Vanadus on lahtine mõiste. See on ka vanadusele tüüpiline harjumus, aga ka mõtteviisi üldine muutus.
See, mis varem tekitas hämmingut või kahetsust, kui vaadata vanemaid sugulasi inimesele märkamatult, muutub tema isiksuse osaks. Ja eile saab noormees (või tüdruk) küpseks meheks (või naiseks) ja seejärel vanameheks (vanaks naiseks).
Vanaduse seadusest kinnipidamist tõendavad kümme olulist märki:
10. Immuunsuse vähenemine
Kuna vanadus algab inimkehas, ei toodeta kahjulikke viirusi ja baktereid takistavaid antikehi nii aktiivselt kui “noore kesta” all. Selle tõttu hakkavad haavandid lihtsalt inimese külge kinni jääma. Ja iga uus tõmbab järgmist. Kui varem, kui midagi juhtus, läks kõik omaette, kuid nüüd on haigust palju raskem ravida.
Vaev on järk-järgult muutumas elu lahutamatuks osaks. See väljend muutub aktuaalseks: "Kui sa tõusid hommikul üles ja miski ei tee sulle haiget, siis oled surnud."
9. Aeglus
Vanaduse algusega liikumised aeglustuvad ja paljud muutuvad ettevaatlikuks. See, mis varem õnnestus vaevata ära teha, muutub eraldi ülesandeks, mis nõuab erilist keskendumist.
Aeglus hakkab avalduma mitte ainult füüsilises plaanis, vaid ka mõtlemise ja taju tasandil. Ja nüüd on tüütu teler, milles noorteprogrammi peremees justkui kuulipildujast kritseldab kiirete fraasidega. Tahaksin minna telesaadete juurde, kus öeldakse palju aeglasemalt.
Ja üldiselt on vaja elada rahulikult.
8. Vastumeelsus külastada
Külaskäikude puudumine ilmneb vanas eas isegi kõige aktiivsemate ja väga seltskondlike inimeste seas. Külalisi on siiski võimalik oma majas vastu võtta ja lohistada end kuhugi linna teisele küljele või isegi naaber tänavale, eriti õhtul, ja see on täiesti väljakannatamatu.
Pärast kuulsusrikast teepidu või isegi täielikku õhtusööki soovite kohe minna oma lemmikvoodisse või teha oma tavalisi majapidamistöid. Ja peate ikkagi oma verandale jõudma. Nii selgub, et lihtsam on üldse mitte kuskile minna.
7. Kalduvus varuda
Vanadust seostatakse traditsiooniliselt vaesusega. Samal ajal, jõudes teatud vanusesse, hakkab keegi aru saama, et homme ei pruugi olla isegi neid jõude, mis täna olemas on. Teenimine ei pruugi õnnestuda. Ja kui mõni tõsine haigus tabab, võite jääda isegi heledamaks, kui olete ravis kogu pesamuna. Seetõttu on aastatega tugevnenud säästmisharjumus.
Põhiline on soov säästa surma nimel raha, kuid muidu ei seostata isikliku rahafondi loomise soovi enam konkreetse eesmärgiga. Raha iseenesest muutub üha enam "südame vitamiinideks".
6. Nägemis- ja kuulmispuue
Aastate jooksul pole seda nii selgelt näha ja kuulda. See on fakt. Silma limaskest pole enam nii efektiivne. Kuivustunne tekib silmades üha sagedamini.
Silma lihased nõrgenevad, ilmnevad seniilse nägemise tunnused, kui lähedal asuvaid objekte on raske näha.
Väävel hakkab kiiremini kogunema kõrvades, paljudel inimestel paksub kuulmekile ja kõrva väliskülje kõhre suurus suureneb. See viib kuulmisteravuse vähenemiseni.
5. Harvaesineva garderoobi värskendus
Vanaduse märk on huvi kadumine uute asjade vastu. Sellistel tühiasidel pole enam tähtsust.
Riiete mugavus muutub palju olulisemaks, kuid mitte selle ilu. Kui vana, kord elegantne kleit, jäädes mugavaks, on kaotanud oma endise läike, pole see põhjus uue riietuse jaoks selle viskamiseks. Vanuselisel inimesel pole enam võimalik oma välimusega teistele muljet avaldada, mis tähendab, et moe tagaajamine pole vajalik - see on paljude põhjuseks, kes on jõudnud vanaduspõlve.
4. Huuled on kaotanud värvi ja mahu.
Elades ei muutu huuled nii säravaks ja puhvisiseks kui noorpõlves. Paljude vanade inimeste jaoks on see näo osa mõnikord peaaegu nähtamatu. Elades toimuvad huultega samad protsessid nagu nahaga üldiselt. Kollageeni tootmine väheneb, kudede elastsus on kadunud. Ja vere ja veresoonkonna seisunditega seotud haigused muudavad huulte värvi.
3. Pikendage uneaega
Alates teatud vanusest hakkavad inimesed ise märkama, et tahavad sageli magada. Ja kuigi eaka inimese normaalne uni on vaid kuus ja pool tundi, ilmneb aastate jooksul soov unes rohkem aega veeta. See on tingitud asjaolust, et pindmise une kestus pikeneb ja sügavas staadiumis veedab inimene palju vähem aega kui nooruses.
Pindmine uni ei võimalda teil hästi magada, seetõttu muutub seniilne unisus tavaliseks asjaks.
2. Probleemid uute tehnoloogiatega
Vanas eas ei haara inimesed teavet nii kiiresti kui noored. Kuid point pole mitte ainult selles, et küpsemas eas õppimisprotsess muutuks keerukamaks, vaid ka eakatele omane konservatiivsus.
Sageli ei taju vanad inimesed tehnilist uudsust, sest nad ei mõista, kuidas see võib neile elus kasulik olla. Ja isegi kui pakutakse võimalust lihtsamaks ja kaasaegsemaks probleemilahendusviisiks, on neil lihtsam tegutseda vanade meetoditega.
1. Teiste hukkamõist
Käitumine, kui inimene mõistab hukka, kui mitte kõik ümberringi, siis paljud, pole juhus, et temast saab vanaduspõlve kaaslane. Sageli on see hukkamõist agressiivne.
Mida vanemaks inimene saab, seda kaugemale ta eemaldub ühiskonna aktiivsest osast. Aja jooksul hakkab ta märkama, et tema arvamus lakkab olemast ja see võib vaid ärritust tekitada.
Seda rolli mängib ka maailmavaadete jäikus, vastumeelsus aktsepteerida seda sellisena, nagu see on praegu.