Teadlased viivad pidevalt läbi katseid ja uuringuid, mille eesmärk on vastata paljudele küsimustele ja lihtsalt meie elu paremaks muuta. Mõned nende uuringute tulemused on vastuolus üldtunnustatud standarditega ja hävitavad eakohase dogma. Uskuge mind, on palju asju, millesse me uskusime, kuid need osutusid valeks.
Paljud uuringud põhjustavad ühiskonnas tuliseid vaidlusi ja on kaheldavad. See on sageli tingitud asjaolust, et neid sponsoreerivad suured ettevõtted, kes taotlevad oma eesmärke hüvede saavutamisel.
1
Narkootikumid ei tekita sõltuvust
1979. aastal viis Kanada psühholoog Bruce Alexander, kes töötab Simon Fraseri ülikoolis, huvitava uuringu. Lõpus hakkas ta väitma, et sõltuvust ei põhjusta narkootikumid, vaid keskkond, mis sunnib neid tarvitama. Uuringut hakati nimetama Rat Parkiks ja see koosnes järgmisest: eksperimentaalsete rottide jaoks rajati proovipark, kus isastel lubati paarituda, sinna pandi pallid ja mängurattad, samuti piisavas koguses toitu, ruumi ja muid hüvesid. Teises puuris, mille nimi oli Skinneri kast, sellist arvukust ei olnud ja sinna majutati ka rotte. Tegelikult oli see rottide jaoks tavaline tihe puur. Mõlemale rühmale anti teatud aja jooksul vett oopiumiga, mille järel pakuti neile valikut: vesi ravimiga või tavaline voolav vesi.
Psühholoogi sõnul kasutasid tavalisest puurist pärit rotid oopiumi kauem (seitse korda rohkem kui Rat Parki esimene rühm). Uurimistöö tulemusel jõudis Aleksander järeldusele, et ravimid ise ei põhjusta sõltuvust, nende keskkond mõjutab neid, põhjustades depressiooni ja üksindustunnet. Tulemus oli nii vaieldav ja skandaalne, et see teatas projekti rahastamise lõpetamisest. Kaks autoriteetset teaduspublikatsiooni (Science and Nature) keeldusid isegi selle tulemusi avaldamast.
Üks teadlastest ütles, et seade, mis mõõdab oopiumiga tarbitud vee kogust, tekitas ebaõigeid andmeid. Lisaks oli rottide pargis lubatud paaritamine, teises puuris see oli keelatud.
2
Madala kalorsusega sooda on veest tervislikum
Bristoli ülikooli teadlased leidsid uuringu tulemusel, et söögisooda on tervislikum kui vesi. Nende testid näitasid, et soodas kasutatavad madala kalorsusega magusained aitavad kaasa kaalulangusele ja tagavad suurema energiakulu kui veega. Ligikaudu öeldes ütlesid teadlased, et dieedisooda ei põhjusta rasvumist ja on kasulik.
Projekti kritiseeriti sooda tootvate ettevõtete kaudse osalemise tõttu selles. Uuringut sponsoreeris Rahvusvaheline Loodusteaduste Instituut, mille juhatusse kuuluvad arstid sellistest ettevõtetest nagu Coca-Cola ja Pepsi. Projekti juhtinud dr Peter Rogers asub nimetatud instituudis kaasesimehe kohale, viies läbi katseid energiabilansi valdkonnas. Esimees, tema asetäitja ja teised uurimisrühma liikmed kuulusid samuti soodakorporatsioonidesse. Mõni testi tulemusi avaldanud autor sai igaüks 750 eurot.
Lisaks kaalusid projekti autorid 5500 aruannet, kuid järeldused kaalulanguse kohta tehti ainult kolme põhjal. Kahes aruandes ei leitud seost dieedi sooda tarbimise ja kaalulanguse vahel. Kolmas aruanne ütles, et madala kalorsusega sooda mõjutab otseselt kehakaalu langust, kuid seda sponsoreeris Ameerika Karastusjookide Liit, sealhulgas Pepsi ja Coca-Cola.
3
Naer võib olla ohtlik
Naeru on pikka aega peetud parimaks ravimiks, kuid mitte Birminghami ülikooli professori R.E. Ferner ja tema kolleegid J. K. Aronson. Nende uuringute kohaselt on naer ohtlik ja võib lõppeda surmaga.
Teadlased viisid läbi umbes 5000 uuringut, millest 785 olid otseselt seotud naeru uurimisega. 785 uuringust näitas 85, et naer mõjus tervisele positiivselt, 114 aga näitas ohtu. Testid on näidanud, et naer võib põhjustada lõualuu nihkumist, kõhu songa, kusepidamatust, minestamist, migreeni ja isegi astmahooge!
Naeru süüdistatakse ka Burhava sündroomi ilmnemises, mida nimetatakse mittetraumaatiliseks söögitoru rebendiks. Sellise haigusega kaasneb pikaajaline oksendamine. Isegi naer võib põhjustada nakkushaigusi, sest naerdes avab inimene suu suu ja hingab aktiivselt, saades nakkuse võimalikuks ohvriks. Naermine üle mõistuse võib viidata vaimsetele probleemidele.
Kuid on ka positiivseid külgi: naer parandab ainevahetust, mõjutab positiivselt kopse ja soodustab naiste viljakust. Ferner jõudis järeldusele, et tervisliku naeru kogust on keeruline täpselt arvutada, kuid kindlasti ei tasu seda sellega üle parda minna.
Ja selleks, et hästi naerda, võite minna väga naljakale saidile most-beauty.ru avaldatud artiklile, kus näete palju lahedaid fotosid ilma fototöötluseta.
4
Alkohol on parem kui laadimine
California ülikooli teadlaste sõnul elaksid üle 90-aastased inimesed kauem õlle ja veiniga. 90+ nime kandva eksperimendi käigus külastasid nad umbes 1600 vanemat inimest. Kuue kuu jooksul kogusid teadlased teavet vanemate inimeste harjumuste, toitumise, ravimite ja tegevuste kohta.
Nad leidsid, et vanemad inimesed, kes tarbivad kaks klaasi õlut või ühe klaasi veini päevas, surid 18% vähem kui teised nende vanuses inimesed. Teisest küljest surevad vaid 11% eakad, kes kulutavad füüsilistele harjutustele päevas 15–45 minutit. Paremad võimalused elada kauem vanematel inimestel, kes joovad natuke veini, kohvi ja treenivad. Nende elujõud on 21 protsenti.
Lisaks järeldasid teadlased, et üle 70-aastased inimesed elavad kauem kui madala või normaalse kehakaaluga inimesed. Katse juhtinud Claudia Kavas ütles, et ta ei suutnud sellistele tulemustele seletust leida, kuid pidas neid tõeseks. Mõõdukas alkoholitarbimine mitte ainult ei kahjusta, vaid aitab kaasa ka pikema eluea pikenemisele.
Muide, saidil most-beauty.ru on huvitav artikkel parimate Gruusia konjakide kohta.
5
Treening on kahjulik
Austraalia spordiajakirjas avaldatud arstide uuringute kohaselt mõjutab suur hulk füüsilisi harjutusi tervisele kahjulikult. Artiklis kirjutati, et üle kahe tunni kestnud treening võib põhjustada kehas mitmeid rikkumisi ja talitlushäireid. Üks ebaõnnestumisi võib olla sisemise uriinipidamatuse sündroom. Seda seostatakse soolestiku seinte nõrgenemisega, mis võimaldab toksiinidel ja mikroobe siseneda vereringesse. See viib kroonilise väsimuse ja sclerosis multiplexini. Sage ja intensiivne treening võib põhjustada ka südamelihase nõrgenemist, põhjustades rütmihäireid ja võimalikke südameatakke.
Pikaajaline füüsiline aktiivsus võib põhjustada kortisooli, hormooni, mis on seotud stressi või hirmu seisundiga, vabastamist. Inimene normaliseerub kiiresti, kui tema sekretsioon lakkab, võib raske füüsiline koormus põhjustada hormooni liigset sekretsiooni, nõrgestades luid ja immuunsussüsteemi. Luutihedus väheneb, suurendades haiguste (artriit, osteoporoos) või luumurdude riski. Liigse treeningu korral areneb "ületreenitud sündroom", mis põhjustab sageli depressiooni. See muudab inimese ärritunuks, vähendab motivatsiooni ja arendab unetust.
Kas soovite näha Venemaa ilusamaid sportlasi? Klõpsake linki.
6
Valetage hästi
Mõnel juhul on vale kasulik. Igal juhul, nii ütlevad Pennsylvania ülikooli teadlased. Professor Maurice Schweitzer ja tema õpilane Emma Levin jõudsid järeldusele, et teiste heaks valetamine on hea. Näiteks võite sõbrale öelda, et tema töö on hea, isegi kui see pole tõsi.
Mõlemad teadlased palusid sajal eksperimendis osalenul valetada kallimale. Pärast küsitlust said nad teada, et kõik osalejad ütlesid, et sõbra ärritumise ärahoidmiseks tehtud vale mõjutas neid hästi. Samal ajal jättis kasumi valetamine heaolule ebameeldiva jälje.
7
"Petulehtede" kirjutamine põhjustab mälu halvenemist
Saint Vincenti ülikooli Sierra Ma ja Michelle Escritti eksperiment näitas, et märkmete tegemine muudab meid unarusse. Aju lihtsalt keeldub mäletamast teavet, mida talletatakse teisele meediumile. Teadlased jagasid katses osalejad kaheks rühmaks ja kutsusid neid mängima mängu, mille nimi oli "kontsentreerumine". Ühel rühmal lubati märkmeid teha, kuid neil ei lubatud neid uurida, küsimustele vastata.
Selle tulemusel mäletas märkmeid mitte teinud rühm palju rohkem esimesi petulehtedega osalejaid. Test näitas, et meeldejätmine ja õppimine pole üks ja sama asi. Aju on halvem paberitükile või mujale salvestatud teabe talletamisel.
8
Soda ja kiirtoit rasvumist ei põhjusta
Rämpstoitu ja soodat on alati peetud rasvumise peamiseks põhjustajaks. Cornelli ülikooli professorid Brian Wansink ja David Jay väidavad aga vastupidist. Teadlased on hinnanud sooda ja kiirtoidu koguse, mida 5000 USA elanikku tarbivad kahe päeva jooksul ajavahemikus 2007–2008. Selle tulemusel leidsid teadlased, et 95% normaalkaaluga inimestest ei toibunud sooda või rämpstoitu tarbides. Lisaks sõid normaalse kehakaalu ja rasvumisega inimesed sama palju kiirtoitu. See viis teadlased mõttele, et ülekaal ei põhjusta mitte söödavat tüüpi, vaid tarbitud kalorite arvu. Teadlased olid mures mõne toote halva "maine" pärast ning rasvumise tegeliku põhjuse eiramist.
Mitte ilma kriitikata - Briti toitumisfondi töötaja Stacey Lockyer väidab, et uuring ei sisaldanud tarbitud kiirtoidu täpset kogust ja tüüpi. Need andmed on olulised, kuna rasvumise määr sõltub otseselt tarbitud ja põletatud kalorite hulgast. Pealegi varjavad ülekaalulised inimesed tarbitud toidu tegelikku kogust.
9
Dušš on halb
Utah 'ülikooli geeniteaduste keskuse töötajad viisid läbi uuringu, mis tõestas hingeohte. Muidugi, peate regulaarselt dušši võtma, kuid liiga sagedased protseduurid võivad teid ära jätta kasulikest viirustest ja bakteritest, muutes keha haigustele vastuvõtlikuks. Samuti võib dušš kahjustada südame ja seedesüsteemi tööd. Amazoonia küla Yanomami põliselanike nahal elab tohutul hulgal baktereid. Nende hulgas on baktereid, millel on antibiootikumide toime, kuigi asula inimesed pole neid kunagi võtnud.
On iseloomulik, et viidates dušivannide mõjule inimese mikrobiomile, ei ütle teadlased konkreetselt, kui sageli tasub duši all käia.
10
Endaga rääkimine on tegelikult hea
Vestlused iseendaga tähendavad reeglina esimest sammu hullumeelsuse poole. Bangori ülikooli teadlased arvavad aga teisiti, rõhutades eriti amatööride kõrget intelligentsust, et valju häälega rääkida. Paloma ülikooli psühholoog Marie-Beff usub, et selline käitumine parandab keskendumist ja aitab mõelda. See on eriti efektiivne stressirohkes seisundis ja aitab ennast veelgi motiveerida.
Teadlased viisid teooria tõestamiseks läbi väikese eksperimendi. Nad jagasid 28 osalejale juhiseid ja panid neid lugema (iseendale ja valjusti). Pärast ülesannete täitmist selgus, et valjusti lugenud tegid palju paremini kui "vaikivad inimesed". Veel varem viisid teised teadlased läbi sarnase eksperimendi, mis näitas, et endaga rääkivad inimesed leiavad asjad kiiremini ja teevad paremat tööd.
Lisaks, mida lühem oli räägitav sõna, seda kiirem oli teema. Inimesed, kes otsisid koksi sõnadega “koks”, leidsid selle kiiremini kui Vana Spice otsijad!
Lõpuks
Oleme nii harjunud uskuma kõigesse, mida teleekraanidel öeldakse, et me ei sea sageli isegi küsimärgi alla kuuldud teavet. Teadlased ei taha dogmadega nõustuda ja on kindlasti meile varunud veel mõned katsed šokeerivate tulemustega.