Kaerahelbe küpsised on maitsev ja tervislik delikatess, mida saab ka ise valmistada. See on ostu jaoks suurepärane alternatiiv, kuna viimase koostist ei saa nimetada ideaalseks.
Enda valmistise korral võite olla kindel toodete kvaliteedis. Kui kasutate kujutlusvõimet, võib tulemus väga palun. Klassikaline, lisanditega, lahjad, pp-küpsised - võimalusi on palju.
Kui te pole ikka veel oma lihtsat ja ideaalset maiuspala leidnud, vaadake meie kõige maitsvamate kaerahelbe küpsiste retseptide edetabelit. Selliseid saiakesi peetakse parimaks madala kalorsusega, seda saab tarbida isegi kaalulanguse korral, muidugi kontrollides söödud kogust.
10. Kaerahelbe küpsised ilma või ja jaota
Küpsised ilma või ja jahuta Selle koostis on lihtne ja seda saab hõlpsasti üle viia PP toodete kategooriasse.
Koostis:
- 2 tassi kaerahelbeid,
- 4 muna,
- 3 tl granuleeritud suhkrut (või magusainet),
- sool.
Kokkamine:
Nii et tulemus ei valmista teile pettumust, vali sobivad kruubid. See peab olema puhas, ilma lisandite ja prahita. Muidugi saate seda sorteerida, kuid tõenäoliselt ei õnnestu teil eemaldada kõiki skaalasid, mida sageli leidub odavates teraviljades.
Segage kaerahelbed, suhkur, sool, munad. Jätke tainas 20 minutiks, laske helvestel veidi paisuda. Kata ahjuplaat küpsetuspaberiga ja hakka küpsiseid laiali ajama. Tehke seda lusikaga. Hoidke oma distantsi! Taigen on vedel, küpsised levivad ja võivad üksteise külge kleepuda.
Küpsetage 20 minutit temperatuuril 180 kraadi või keskenduge oma ahju võimalustele. Ärge küpsisega üle pingutage, muidu muutub see kuivaks ja kõvaks.
9. Lahja kaerahelbe küpsised
Veel üks retsepti õige toitumise kohta. See on ka ideaalne võimalus. paastunud inimestele.
Tooted:
- 1,5 tassi kaerahelbeid
- küpsetuspulber - pool tl,
- 3 spl. supilusikatäis mett ja taimeõli,
- sool,
- vanillisuhkur ½ tl.
Kokkamine:
Kuivatage kaerahelbed pannil kuni meeldiva kuldse värvuseni. Jahvatage need kohviveski või segistiga. Lisage kõik muud koostisosad kaerahelbedele ja segage ning pange tainas vähemalt pooleks tunniks külmkappi.
Jääb vaid vormida väikesed küpsised, panna pärgamendiga kaetud ahjuplaadile ja panna eelsoojendatud ahju. Valmisoleku märk on pinnal kuldpruun värv. Pärast küpsetamist laske sellel veidi jahtuda.
8. Kaerahelbe küpsised õuntega
Õunad annavad maksa kerguse ja õhulisuse, aga ka meeldiva aroomi.
Tooted:
- 100 g suhkrut
- 200 g kaerahelbeid ja jahu,
- 2 muna,
- paar õuna
- pool pakki võid,
- 2 tl küpsetuspulbrit
- sool,
- maitsestamiseks vanilliin ja kaneel.
Kokkamine:
Armuta segisti või vispliga läbi, sega sulavõi suhkru ja munaga. Pange kõik koostisosad retsepti. Lõika õunad või riivi. Sega kõik läbi.
Pange valmis tainas küpsetusplaadile. Kasutage teelusikatäit. Kui soovite oma kätega küpsiseid vormida, niisutage neid kindlasti veega. Tainas ei jää teie käte külge. Küpsetusaeg - 15 minutit.
Võite kasutada mis tahes muud retsepti, lahja või ilma või ja jahuta, lisage lihtsalt õunu, ja maitse on täiesti erinev.
7. Kaerahelbed rosina küpsised
Rosinad on küpsetamise üks populaarsemaid koostisosi, küpsised pole erand. Ta lisab uusi maitsenüansse, lisab maiustusi. Rosinad sisaldavad suures koguses fruktoosi ja glükoosi, erinevalt suhkrust pole nad nii kahjulikud ja kõrge kalorsusega.
Kuid vahetult enne rosinate tainasse panemist tuleks see töödelda. Alustuseks sorteerige see välja, eemaldage kahtlased marjad, oksad ja prügi. Loputage hoolikalt voolavas vees. Nüüd saate marjad valada keeva veega. Jätke need 40 minutiks, loputage uuesti.
Oluline etapp on kuivatamine. Murdke rosinad nõusse ja pange siis puhtale rätikule või kasutage paberrätikuid. Märjad rosinad ei ole tainas ühtlaselt jaotunud. Kuivab, saab seda kasutada.
Valige ülaltoodud seast ükskõik milline retsept ja rõõmustage oma perega lõhnavat rosinaküpsised.
6. Šokolaadi-kaerahelbe küpsised
Peaaegu kõik armastavad šokolaadi, nii et vähesed inimesed keelduvad sellise lisandiga küpsistest.
Kui soovite saada šokolaadiküpsisedpange tainasse paar lusikad kakaod. On ka teisi võimalusi. Võite valatud kaerahelbe küpsised valada šokolaadijäätisega või panna maiusetükid tainasse.
Kui valmistate pühadeks küpsiseid, lisage lisaks šokolaadile ka pähkleid, näiteks mandleid. Sellised küpsised kauplustes on üsna kallid ja selle maitse jätab palju soovida. Proovige seda kodus küpsetada, see ei võta nii palju aega.
5. Kaerahelbeküpsised seesamiseemnetega
Hiljuti perenaised "sõbrunesid" seesamiseemnetega. Neid kaunistavad kuklid ja pirukad. Kaerahelbeküpsised seesamiseemnetega - Veel üks võimalus kiireks ja maitsvaks maiuspalaks.
Kui soovite küpsetada klassikalisi kaerahelbe küpsiseid, kasutage retsepti number 8, seesamiseemneid asendavad ainult õunad. Pakutud tootekoguse jaoks vajate 50 grammi seemneid. Lisage need tainale ja puistake kaunistamiseks küpsised peale.
4. Kaerahelbe küpsised kaneeliga
Värskelt küpsetatud küpsiste lõhn ja aroom kaneel palju kõnekam kui kutse tee juurde. Te ei pea koju helistama, nad ise kasutavad kööki.
Lisage taignale teelusikatäis kaneeli ja küpsised saavad teistsuguse maitse. Sellega sobivad hästi sidrunikoor, õunad, seesamiseemned, linaseemned. Ärge kartke katsetada.
3. Banaani kaerahelbe küpsised
Üks lihtsamaid omatehtud küpsiste retsepte. See valik meeldib inimestele, kes loevad kaloreid, sest siin pole vaja suhkrut lisada.
See võtab kõik kolm koostisosa:
- 1 tass kaerahelbeid
- paar küpset banaanid,
- peotäis pähkleid.
Kokkamine:
Puhastage banaanid kahvliga või segisti abil, peaksite saama kartulipüree. Segage see kaerahelbed ja pähklid. Saate ilma nendeta hakkama, siis maksavad teie küpsised senti ja maitse ...
Kui kaerahelbed on paisunud, pange küpsis lusikaga küpsetusplaadile. Ärge unustage pärgamenti. Küpseta 15 kuni 20 minutit.
Kasulik nõuanne: Pange maks ainult eelkuumutatud ahju. See tõuseb ja on õhuline.
2. Krõbedad kaerahelbe küpsised
Koostis:
- 2 tassi kaerahelbeid
- 120 g jahu
- või pakkimine,
- 2 tassi suhkrut
- 2 muna,
- 3 tl küpsetuspulbrit
- sool,
- vanilli lõhna järele.
Kokkamine:
Pehmendage võid, vahustage segistiga. Lisage suhkur, munad, vanilje, jätkake sebimist. Kombineeri kausis jahu, kaerahelbed, küpsetuspulber, sool. Kombineerige kuiv segu õliga ja segage.
Laota lusikaga küpsised küpsetusplaadile. Proovige küpsised õhukeseks muuta, alles siis saab krõbe.
1. Kasulikud kaerahelbed küpsised kodujuustuga
Selgub isegi küpsised võivad olla kasulikud. Juhime teie tähelepanu dieetkaerahelbed kodujuustuga. Proovige järele, te ei kahetse.
Tooted:
- klaas kaerahelbeid
- tavaline pakk kodujuustu,
- muna,
- magusaine maitse järgi,
- õun,
- vanilliin.
Kokkamine:
Valage veega kaerahelbeid, need peaksid paisuma. 20 minutist piisab. Segage need kõigi teiste koostisosadega.
Riivi õun rajale või lõika väikesteks tükkideks. Pange segu vähemalt tunniks külmkappi. Vormi küpsised märgade kätega ja küpseta. See protsess võtab vähemalt tunni, ärge seadke temperatuuri kõrgeks (piisab 160 kraadist), vastasel juhul kuivab kodujuust ära.