Naised hoolivad sagedamini kui mehed oma dieedi kvaliteedist. Kuid seal on 10 toitu, mille mehed peavad igapäevasest toidust välja jätma.
10. Konservid
Konservid ei ole põhimõtteliselt inimesele head. Need sisaldavad suurt hulka tarbetuid kaloreid, säilitusaineid ja toidulisandeid ning need ei too kasu. Konserveeritud toitudes sisalduvaid kahjulikke rasvu leidub suurtes kogustes. Selle toote regulaarne kasutamine tõstab vere kolesteroolisisaldust. Mis on omakorda täis südame-veresoonkonna haiguste arengut. Meeste konserve peetakse üheks kõige kahjulikumaks tooteks, eriti kui tootele on lisatud palju kemikaale ja säilitusaineid. Tervise säilitamiseks peate loobuma konservide kasutamisest.
9. Maasikad
Ehkki maasikaid hinnatakse nende organismile kasulike omaduste pärast, peaksid mõned mehed hoiduma maasikate söömisest suurtes kogustes. Esiteks on maasikad tugevad allergeenid ja põhjustavad sageli lööbeid ja nõgestõbe. Paljud mehed põevad soole- ja maohaigusi ning maasikad ainult halvendavad olukorda. Peptilise haavandi ja mao suurenenud happesuse korral on meestel marjade söömine vastunäidustatud. Teine vastunäidustus on seotud tugevama soo esindajatega, kes kannatavad hemorroidide all. Väikesed maasikaseemned ärritavad põletikulist sooleseina. Kui mees põeb ülaltoodud haigusi, on värskete maasikate söömine vastunäidustatud.
8. Suitsutatud liha
Meestele mõeldud vastunäidustatud toodete hulgas on suitsutatud tooted eriline koht. Kõige rohkem armastavad mehed liha, sealhulgas erinevaid vorste, vorste ja muud suitsutatud liha. Kuid sellised tooted ei anna mitte ainult meessoost kehale mingit kasu, vaid põhjustavad ka kahju. Maohaiguste ilmnemist soodustavad säilitusained, värvained, maitsetugevdajad ja muud kemikaalid, mida leidub peaaegu kõigis vorstides. Toodete hulka kuuluvad rasvad suurendavad halva kolesterooli taset veres. Seal on suitsutatud liha suurtes kogustes meestele vastunäidustatud. Selline dieet on täis liigse kehakaalu ilmnemist ning kardiovaskulaarsüsteemi ja seedetrakti häireid.
7. Soja
Soja on meestel vastunäidustatud mitmel põhjusel. Ja kõige olulisem neist on toodet moodustavate ensüümide võime pärssida testosterooni tootmist meessoost kehas. Lisaks aitab selle kasutamine meeste poolt kaasa naissoost hormooni östrogeeni aktiivsele tootmisele. Selline soja mõju inimese kehale põhjustab mitmesuguseid endokriinsüsteemi häireid. Testosterooni mahasurumise tõttu meestel väheneb sugutung. On raske mitte arvata, et testosterooni langus ja meestel aktiivne östrogeeni tootmine ei too midagi head. Seetõttu peaksid tugevama soo esindajad hoiduma soja kasutamisest.
6. Õlu
Raske on leida meest, kellele see vahutav jook ei meeldiks. Kuid vahepeal peetakse õlut meeste keha jaoks peaaegu kõige kahjulikumaks tooteks. Sagedase õlle joomise tõttu hakkab meestel kasvama “õlle kõht”. On ebatõenäoline, et keegi naine nimetaks õllekõhuga meest atraktiivseks. Kuid õlu ei mõjuta mitte ainult meessoost kuju, vaid ka tervist. Joogi kuritarvitamine aitab kaasa maohaavandite ja isegi vähi tekkele. Lisaks kannatavad süda, veresooned ja magu sagedase õllejoomise all. Kui soovite säilitada tervislikku ja atraktiivset välimust, on parem loobuda õllest nii kiiresti kui võimalik.
5. Mereannid
Mereande peetakse üheks kõige olulisemaks allergeeniks. Seetõttu peate enne mereandide söömist veenduma, et nende suhtes pole allergilist reaktsiooni. Lisaks on mereannid rasked mao jaoks ja seedetrakti haiguste all kannatavatele meestele on need vastunäidustatud. Mereandide kasutamine on täis soolehäireid, kui need on valesti valmistatud, saastunud veekogudesse kogutud või seisma jäänud. Paljud molluskid on keskkonnale vastuvõtlikud ja neelavad kõiki mürgiseid aineid. Merekalad sisaldavad sageli sellist ohtlikku ainet nagu elavhõbe. Kalmaarid, rannakarbid ja muud limused sisaldavad raskemetalle ja arseeni. Mereandide söömine on meestele tõsiselt mürgitatud.
4. Kohv
Kõik teavad, et kohv sisaldab kofeiini. Kofeiin mõjutab omakorda negatiivselt südamelihast ja vererõhku. Kohvi joomine tekitab südamele lisakoormuse. Enamik meeste surmajuhtumeid toimub südameatakkide ja insuldi tagajärjel. Seetõttu peaksid meessoost esindajad sellest joogist hoiduma. Kohvi kasutamine suurtes kogustes põhjustab kesknärvisüsteemi üleekspordi, vererõhu järsu hüppe. Kohv mõjutab magamist negatiivselt ja põhjustab selle potentsi langust.
3. Sooda
Teine toode, millel on hormooni testosterooni tootmisele negatiivne mõju, on gaseeritud vesi. Happed, mis moodustavad limonaadi, pesevad kaltsiumi kehast välja. See toob kaasa osteoporoosi arengu ja testosterooni taseme languse kehas. Sooda kõrge suhkrusisaldus kajastub ka meessuguhormooni tootmises. Regulaarne sooda kasutamine viib järsu languse ja vastavalt ka potentsi languseni. Veel üks meestele vastunäidustusi on kõrge kalorsus ja sooda madal toiteväärtus. Suure suhkrusisalduse tõttu peetakse soodat üheks kõige kalorivaesemaks toiduks. Lisaks stimuleerib see söögiisu.
2. Kodune piim
Kodune piim sisaldab erinevalt kaupluspiimast oma koostises rohkem rasva. Seetõttu on erinevalt poepiimast täiskasvanutel sageli raske omatehtud piima juua. Piim sisaldab kahjulikku kolesterooli. Selle aine kõrge sisaldus kehas põhjustab naastude moodustumist ja veresoonte ummistumist. Südame- ja veresoonkonnaprobleemide vältimiseks peavad mehed loobuma piima kasutamisest. Lisaks seedib piim kehas halvasti ja põhjustab seedehäireid ning kõhupuhitust.
1. Küpsetamine
Värske küpsetamine on väga maitsev, kuid väga kahjumlik. Inimkeha jaoks pole küpsetamisel midagi toitainerikka. Ainult lisakaloreid, mis kogunevad kiiresti rasvavarude kujul. Magus küpsetamine koostises sisalduva suure suhkrusisalduse tõttu aitab vähendada testosterooni tootmist ja madalamat potentsi. Seal on vähenenud seksuaalne iha. Selleks, et alati vormis püsida ja potentsi probleemidega ei oleks, peaks iga mees küpsetamisest keelduma ja asendama selle tervislikumate toodetega.