Depressioon on vaev, mis tühjendab hinge ja teeb haiget mõistusele. Psühhiaatrid ütlevad, et depressiooniga inimesed vaatavad kõike läbi räpase klaasi, nii et nad reedavad tahtmatult negatiivse värvi mis tahes sündmusele või nähtusele.
Inimene, keda see haigus vangistuses hoiab, ei leia tavaliselt endas jõudu oma seisundi teistele tunnistamiseks ja veelgi enam - küsige neilt abi. Seetõttu on väga oluline, kui teie kallimale ilmnevad esimesed depressiooni nähud, mitte jätta neid järelevalveta, vaid nõuda abi saamiseks spetsialisti poole pöördumist. Tõepoolest, mida arenenum on haigus, seda raskem on seda ravida.
Esitame 10 patoloogilist tunnust, mis aitavad teil kahtlustada depressiooni eneses või oma lähedases.
10. Kontsentratsiooni ja mälu halvenemine
Kõik me oleme aeg-ajalt laiali. Mida saaksime öelda inimeste kohta, kes ei suuda depressiooni tõttu täielikult vastutada ei oma tegude ega sõnade eest. Kui inimene unustab pidevalt mõnda olulist teavet, küsib vestluse ajal teilt sageli midagi, väsib kiiresti intensiivsest intellektuaalsest tööst, siis on ta tõenäoliselt depressiivsete mõtete haardes.
9. Ühest joogist kolmeni vahetasid nad lõunat
Kahjuks kipuvad nii paljud depressioonist üle saanud inimesed otsima lihtsamat viisi selle raviks. Muidugi räägime alkoholi meeleolu lühiajalisest tõusust. Sellele teele asumisel on siiski parem meeles pidada, et kui olukord on juba kriitiline ja ta on sunnitud paluma erialast abi, liitub ambulatoorse kaardi depressiooni diagnoosiga „alkoholism“ või „maksatsirroos“.
8. Kehakaalu muutused
Keegi depressiooni “uputab maha” ja keegi muu meeldib sellele “haarata”. Seda vaevust iseloomustab positiivsete emotsioonide terav defitsiit ja toit (eriti maiustused) on lihtne viis endorfiinide koguse saamiseks. Lisaks vaevab inimest depressiooni ajal krooniline väsimus, nii et spordist ega õueskäimisest ei saa rääkida. Kokku saame ülekaalu ja eriti rasketel juhtudel - rasvumise, mis süvendab esialgset diagnoosi, sest ülekaalulisel inimesel langeb tema enesehinnang ja see halvendab tema tuju, millest alates ta jälle sööma hakkab. Selgub nõiaring, kust pääseb välja vaid psühhoanalüütik.
7. Krooniline väsimus ja nõrkus
Depressiivsetest mõtetest piinatud inimesel on väga raske oma tegevusele motivatsiooni leida. Elu tundub mõttetu ja kõikvõimalikud püüdlused tunduvad viljatud. Seetõttu tajutakse ajateenistusena tööd või lihtsalt minimaalset tegevust. Lisaks on paljudel depressiooniga inimestel vähenenud kõik elutähtsad tunnused - seega ka energiapuudus põhiülesannete täitmiseks.
Teistele võib tunduda, et kõiges on süüdi elementaarne laiskus, kuid see pole nii. Depressioonis inimene võib ka kõige kergema töö kõrvalt väga ära väsida.
6. Vaevalt aktsepteerige kiitust ja hea tahte žeste
Nagu juba mainitud, tajub inimene depressiooni ajal igasugust teavet negativismi ja umbusalduse prisma kaudu. Seetõttu on tal nii raske uskuda enda kohta lahkete sõnade tõesusesse, isegi kui need on täiesti siirad. Kui keegi lähedastest inimestest pakub väärtuslikku teenust, võetakse sellist žesti iseenesestmõistetavana või kaastunde avaldusena, mis võib patsiendi uhkust tunda.
5. Naera ja nuta aeg-ajalt ilma suurema põhjuseta
Depressiooni iseloomustab emotsionaalse tasakaalu muutus ja käitumisreaktsiooni ning selle stiimuli vahelise adekvaatse suhte rikkumine. See tähendab, et selles seisundis inimene oskab väga dramaatiliselt reageerida mitte eriti olulistele ebameeldivatele uudistele, kuid tõeliselt halbu uudiseid võib tajuda väliselt absoluutselt ükskõiksena.
See depressiivse vormi vorm sarnaneb suuresti teise neuroloogilise haigusega - aleksitüümiaga, mille põhiolemus on enda ja ümbritsevate inimeste emotsioonide määramise protsessi rikkumine.
4. Madal enesehinnang ja süü
Kuubikuks püstitatud komplekse ja obsessiivset süüd kogu maailma ees peetakse samuti depressiooni tüüpilisteks sümptomiteks. Selle häirega inimesed kipuvad keskenduma oma mineviku vigadele. Samuti võivad nad püstitada endale paisutatud või ilmselgelt võimatud eesmärgid ja seejärel pikka aega iseenda lendlemisest rõõmu tunda.
3. Võimetus keskenduda
Igaühele meist meeldib perioodiliselt “pilvedes lennata”, kuid depressioonis inimene kaotab mingil määral kontrolli oma tahte üle. Seetõttu võivad neil pinnasel olla väikesed või suured mured, mis on seotud suutmatusega mõnele ülesandele täielikult keskenduda. Neil on raskusi tööl, lähedastega suheldes ja isegi tavaliste koduste probleemide lahendamisel võib ilmneda ebakompetentsus, mis neile varem polnud iseloomulik.
Sarnasel sümptomil on üsna silmatorkavad välised ilmingud, mis peaks olema signaal haiget ümbritsevatele inimestele talle viivitamatu abi osutamiseks.
2. Rõõmu puudumine tavalistest tegevustest
Täielik huvi puudumine ühiskonnaelu ja sõpradega suhtlemise vastu on depressioonile iseloomulik patoloogiline sümptom. Psühhiaatrias nimetatakse seda häiret anedooniaks. Tavaliselt ilmneb see sümptom depressiooni arengu algfaasis, nii et selle ilmnemisel peate veenma lähedast inimest psühhoanalüütikuga konsulteerima.
1. Sa ei tunne midagi
Mõnikord leiab süngetest mõtetest pidevalt piinatud inimese alateadvus probleemile omapärase lahenduse - see hakkab blokeerima absoluutselt kõiki emotsioone. Selle tagajärjel hakkab depressiooniga patsient kannatama täieliku tunnete kaotuse all. Seetõttu võib tal tekkida probleeme suhtlemisel sõprade ja kolleegidega, kes peavad oma kallima käitumist enamasti ükskõiksuse ja võõrandumise ilminguks. Sellest, mida nad ise hakkavad eemalduma, mõistmata, et see vähendab tema võimalusi täielikuks taastumiseks.