Psühholoogid usuvad, et inimese sisemine harmoonia, mille poole me kõik nii väga püüdleme, ja tema vaimne tugevus sõltuvad teineteisest otseselt. Nad on keskendunud oma mõtete ja emotsioonide juhtimisele, nii et need inimesed püüavad mitte teha 10 asja, mis võib tasakaalustada nende sisemist harmooniat.
10. Õnneotsimine
Kui seate, et peate iga hinna eest kõige õnnelikum olema, võib see anda hoopis vastupidise efekti. Muidugi peab igaüks meist lähtuma ainult heast, kuid nii lai mõiste nagu õnn ei piirdu üldtunnustatud ideedega, tavaliselt kõigi võimalike inimlike hüvede olemasoluga.
Vaimselt tugevad inimesed ei karda eesmärkide saavutamiseks vajalikku rasket tööd. Nad eelistavad pikaajalist tulemust. Õnn ei ole tõepoolest mitte ainult positiivsete väliste asjaolude ajutine olemasolu, vaid ka inimese võime tunda end õnnelikuna, hoolimata raskustest.
9. Püsige mugavalt
Võib-olla keegi ütleb, et inimese viibimine mugavates tingimustes on tema harmoonilise enesetunde eeltingimus. Kuid ebamugavuste vältimine iga hinna eest võib inimeses põhjustada teatud probleeme.
Vaimselt tugevad inimesed treenivad oma tahet. Nad ei põgene oma hirmude eest, kleepides pead liiva, vaid vaatavad otse ette, astudes kartmatult võitlusse hävitavate foobiate vastu. Sellised inimesed teavad hästi, et ebamugavustunde ületamine suurendab nende eduvõimalusi.
8. Koostoime mürgiste inimestega
Me kõik elame ühiskonnas, mille liikmed mõjutavad suuremal või vähemal määral üksteist. Seetõttu mõjutavad teie keskkonda sisenevad inimesed teie käitumist ja suhtumist. Seetõttu kahjustab teie meelerahu sagedane suhtlus laimujate, kuulujuttude, silmakirjatsejate, uste ja petjatega.
Pidage meeles, et vaimselt tugevad inimesed ei raiska oma eluenergiat asjata, üritades ümber õpetada ümber mürgiseid inimesi. Selle asemel loovad nad omamoodi psühholoogilise kaitse, kaitstes seeläbi end tarbetu mõju eest.
7. Materiaalsete asjade otsimine
Kõik teavad väljendit: "Õnn pole rahas." Pealegi on paljudest meist kaugel praktikas valmis seda põhimõtet järgima. Muidugi on tänapäevase inimese elu selline, et tema elustiil sõltub suuresti tema sissetuleku tasemest. Materiaalse rikkuse taotlemist ei saa siiski esiplaanile seada. Vastasel juhul on teie energia väga vilets ja kaotate suurema osa oma isiklikest võimalustest “põlastusväärse metalli” jälitamisel.
6. Liigne enesepiitsutamine
Tervislik enesekriitika on sisemise küpse isiksuse näitaja. Kui aga omaenda vigade konstruktiivne analüüs sujuvalt sulandub enesepõhjutamisse, on sellel lähenemisel kahjulikud tagajärjed.
Enda vigade tunnustamine ja siiras soov neid enam mitte teha on õige viis enesetäiendamiseks. Mõttetu ja kangekaelne eneseväljendamine on tee depressioonini.
5. Katsed inimestele muljet avaldada
Avalikkuse silmis võite kaalus juurde võtta palju aega ja vaeva. Siiski peate mõistma, et sel viisil muutute liiga sõltuvaks teiste arvamustest. Nüüd tajub teid mis tahes, isegi kõige kahjutum kriitika teie vastu, liiga valusalt. See võib põhjustada enesehinnangu langust ja neuroosi arengut.
Vaimselt tugevad isiksused koondavad oma jõud oma eesmärkide saavutamisele vastavalt nende elupõhimõtetele, mitte teistele soovitud tulemuse saavutamiseks. Nende moto on: "Tehke seda, mida peate, ja olge see, mis saab."
4. Täielik enesekindlus
Uhkus teeb inimese nõrgaks - sellises olekus ei suuda ta enam reaalsust ja oma tegevusi kaineselt hinnata. Selles, et inimene tunnistab, et ta ei tea midagi või ei saa millestki aru, pole midagi halba. Kui tal on soov midagi tundmatut kapteniks õppida või uurida, väärib see austust.
3. Ohvri mentaliteet
Kui olete harjunud kõigi ebaõnnestumiste eest süüdistama kedagi teist või mingeid väliseid asjaolusid, siis ei saa te sel juhul oma elu ja tegude eest täielikult vastutust võtta.
Vaimselt tugevad inimesed ei karda vastutust kanda isegi oma elu kõige raskematel ja dramaatilistel hetkedel. Nad keskenduvad sellele, mida saab nende kasuks muuta, ja leiavad jõudu leppida sellega, mis on vältimatu.
2. tipptaseme saavutamine
Kaasasündinud perfektsionism on kahtlemata hea kvaliteet. Ideaali poole püüdlemine absoluutselt kõigis ettevõtmistes on aga väga keeruline. See nõuab tohutuid vaimseid kulusid ja enesedistsipliini. Seetõttu pidage meeles, et kui latti liiga kõrgele seada, on teil väga raske endaga harmoonias püsida.
Vaimselt tugevad inimesed ei anna alla ega satu meeleheitesse, kui neil see ei õnnestu. Nad ei karda oma puudusi tunnistada, seetõttu jätavad nad endale võimaluse eksida. Lõpuks oleme kõik inimesed ja nagu me teame, on inimloomuse eksimine.
1. Kadedus ja pahameel
Suurte psühholoogiliste probleemidega inimesed mäletavad kõiki oma kaebusi ja hellitavad negatiivseid mälestusi. Lisaks on kättemaksuhimulised isiksused vastuvõtlikud mitmesuguste haiguste tekkele, mis võivad nende eluiga märkimisväärselt vähendada. Hüpertroofiline pahameel takistab teil täissuhte loomist ja lähedastega heades suhetes püsimist.
Vaimselt tugevad inimesed leiavad jõudu väikeste kaebuste andeks andmiseks ja inimlike nõrkade külgede jaoks järeleandmiseks. Nad ei luba oma kaebustel ära võtta elulist energiat, mida saab kulutada mõne olulisema ülesande lahendamiseks.