Empaatiat nimetatakse emotsiooniks inimese emotsionaalse seisundi suhtes. On märke, mille abil saate teada, kas olete selle võime välja arendanud.
10. Oled väga tundlik
Ligikaudu 20% inimestest on ülitundlikud. See on inimese kaasasündinud omadus, mida ta ise ei saa muuta. Ülitundlike inimeste tunnusjoon on see, et nad saavad teiste tunnetest hästi aru, niipea kui nad tuppa satuvad, saavad nad kindlaks teha, kas seal valitseb õhkkond: pingevaba, sõbralik või vaenulik. Nad töötlevad kogu saadud teavet sügavamale, sest eelistavad kõigepealt mõelda ja tähele panna ning alles siis tegutseda. Neil on lihtne õppida, nad saavad palju saavutada, sest olema õrna maitsega. Kuid oma eripära tõttu väsivad nad kiiremini, kannatavad stressiolukordades veelgi halvemini. Seda tuleb oma päeva õigesti planeerimisel arvestada. Soovitav on loobuda pideva stressiga seotud tööst.
9. Inimesed pöörduvad teie poole nõu saamiseks
Paljudele inimestele meeldib empaatidega suhelda, sest nendega on lihtne, tundub, et olete teineteist juba pikka aega tundnud. Sageli kopeerivad nad vestluspartnerit tahtmatult, mis võib vaid põhjustada kaastunnet ja meelepaha. Selliseid inimesi krediteeritakse kohe, nii et nad pöörduvad nende poole nõu saamiseks. Ja empaat ei suru kunagi oma vaatepunkti, annab tüütuid soovitusi. Ta tunneb, et tema vestluskaaslane kogeb, kellegi teise valu muutub tema enda omaks. Ja õpetamise asemel toetab ta lihtsalt: kallista, veenda, et ta kohal on jne.
8. Te reageerite teravalt traagilistele uudistele ja draamadele.
Empaatia pole mitte ainult kingitus, vaid ka needus. Selline inimene tunneb maailma ilu, õnne, armastust jne palju sügavamalt. Kuid samal ajal süvendavad tema tunded kõike negatiivset. Ta, nagu ükski teine, tunneb selle maailma julmust ja muretseb selle pärast. Sageli püüab empaatiavõime vältida kõike, mis teda häirida või kurvastada võib. Kuid see pole ka valik, varem või hiljem tuleb tegelikkusega silmitsi seista. Peate lihtsalt mõistma, et teil on selline funktsioon, ja leidma oma meetodid stressiga toimetulemiseks.
7. Avalikus kohas viibides tunned end väsinuna
Seltskondlikud inimesed saavad veeta terve päeva sõpradega, rääkida erinevatel teemadel. Empath on vaid mõni tund uute kogemuste saamiseks. Siis tunneb ta end väsinuna, erinevalt ülejäänutest, kes said lihtsalt maitsta. Empaatidel on keeruline olla avalikes kohtades, näiteks staadionitel, kaubanduskeskustes, tohututes poodides. Inimesi on tohutult palju ja nad, nii tundlikud teiste inimeste emotsioonide suhtes, on nendega üleküllastunud, võivad nad tunda depressiooni.
6. Kas tunnete teiste inimeste kannatusi
Empatsioonidel on üks omadus - nad tunnevad teiste inimeste kannatusi. Eriti rasked on nad siis, kui lähedased inimesed on sunnitud kannatama, sest sel juhul muutub valu väljakannatamatuks. Sageli põhjustab see ärevust või hirmu; tugevad tunded võivad neid igal ajal katta. Imades teiste inimeste kurbust ja ärevust, tunnevad nad end laastatuna. Selle seisundiga toimetulemiseks on oluline eraldada oma emotsioonid võõrastest, s.o. iseennast tundma.
5. Sa tead alati, kas inimene valetab
Empaatia ainulaadse võimega, nagu on omamoodi valedetektor. Nad suudavad tabada tundeid, mida teine inimene üritab varjata, nad tunnevad kohe, kas see inimene räägib oma asjadest tõtt või peidab midagi. Nad suudavad inimesi lugeda nagu avatud raamatut. Seetõttu on mõttetu neid, nagu ka silmakirjatsejat, petta, et proovida neid mingil eesmärgil kasutada.
4. Oled tähelepanelik kuulaja
Kõiki inimesi alateadvuse tasemel tõmbab empaatia. Neid köidab see, kuidas nad oskavad sümpatiseerida, nende siirus ja siirus. Empaatideks võib nimetada magnetilisi inimesi, kellega on alati huvitav. Isegi võõrad saavad nendega hõlpsalt rääkida, sest nad saavad rääkida peaaegu igal teemal. See on muidugi suur pluss. Kuid sageli hakkavad inimesed parasiteerima, üritavad pidevalt empaatia tähelepanu köita ja täita teda nende probleemidega. Neil on raske keelduda. Kuid arvestades, et nad tajuvad teiste inimeste kogemusi omaette, võib see aja jooksul neid koormata.
3. Proovite kõiki aidata
Empatistid saavad probleemidega hästi hakkama, näiteks nad tunnevad peensusteni teisi inimesi, loevad nende emotsioone, reaktsioone sõnadele, toetudes sellele oma käitumisstrateegiale. Soovi korral suudavad nad ükskõik keda veenda. Kuid neil on üks omadus - töökindlus. Nad saavad oma vajadusi eirata, unustada oma raskused, et aidata teisi inimesi. Empaatidel on kuldne süda, kuid paljud kasutavad seda, sest neil on raske öelda teisele inimesele ei. Neil on lihtsam teha seda, mida nad temalt paluvad, kui jätta teine ilma toetuseta.
2. Teil on loodusega sügav side
Empaatiat armastavad mitte ainult inimesed, vaid ka loomad, kes tunnevad nende siirust, siirust. Nad omakorda hoolitsevad loomade eest, leiavad nendega hõlpsalt ühise keele, sest oskab lugeda nende tundeid. Empaatidel on tugev vaimne side mitte ainult loomade, vaid ka kogu loodusmaailmaga. Neile meeldib puhata maal, metsas, puhata seal, kus pole rahvast.
1. Kas tunnete teiste füüsilist halba enesetunnet
Empaatiad on teiste suhtes nii sügavad, et nad tunnevad iseendale kõiki teise inimese haiguse füüsilisi sümptomeid. Teadlased suutsid seda tõestada. Giacomo Rizzolatti, üks peegelneuroneid avastanud teadlane, väidab, et seda tüüpi neuronite tõttu saab füsioloogilisel tasemel inimene tunda seda, mida teised tunnevad. Kui ta näeb, et keegi on haiget saanud, on tal aktiveeritud samad neuronid nagu kannatajal ja inimene ei saa lihtsalt aru, et teine on haiget saanud, hakkab ta seda valu füüsiliselt kogema. Teadlaste sõnul saab seda mehhanismi reguleerida. Mitte alati ei tohiks inimene tunda kellegi teise valu. Niisiis, selliste aistingutega kirurg ei saa normaalselt töötada.