Me teame juba lapsepõlvest, et parem on narkootikumidest eemale hoida. Need põhjustavad sõltuvust. Kuid paljud inimesed ei tea, et narkootikumid pole kaugeltki ainus asi, mis võib sõltuvust põhjustada. Meie jaoks kõige tavalisemad tooted võivad põhjustada ka ebatervislikku sõltuvust. Need toimivad kehal keemiliste ja narkootiliste ainetena.
Selle tulemusel muutume füüsiliselt ja psühholoogiliselt teatud toitudest, mida sööme jätkuvalt iga päev. Tõepoolest, mõnikord ulatub meie käsi ise purgi sooda või krõbedate krõpsude juurde. TheBiggest esitleb teile kümme toodet, mis võivad tekitada sõltuvust, mõnikord sama sõltuvust kui ravimid.
1
Küpsised
Suures koguses küpsiste söömine võib olla harjumus, kuid see võib olla ka sõltuvuse tagajärg. Connecticuti kolledži professor Jamie Honohan süstis ühes oma uuringus rotte morfiini, kokaiini ja lihtsa soolalahuse rühmadesse. Seejärel asetas ta loomad lihtsasse labürinti kahe väljapääsu juures, kus olid Oreo küpsised ja lihtne riisikook.
Pärast vaatlust märkas ta, et kõik rotid liikusid küpsistega piirkonda. Loomad sõid rõõmsalt kooretäidist. Kuid nad olid väga elevil.
Pärast testi kontrollis professor loomade valke ja aju erinevate ainete sisalduse osas. Ta leidis, et aju piirkond, mida tuntakse lõbustuskeskusena, oli rottidel pärast küpsiste söömist väga ärritunud. See toime oli võrreldav ravimite toimega.
2
Jäätis
Jäätis mõjutab aju piirkonda, mida mõjutavad ravimid. Põnevuse efekti saavutamiseks peate sööma suure osa jäätist. Jäätise söömise lõpetamine langeb samasse masendusse nagu narkomaanid.
Eric Stis ja Kyle Burger Oregoni Instituudist uurisid jäätise mõju inimese ajule. Valiti 150 noorukit. Enne tõelise jäätise saamist näidati neile jäätist, et mõõta oma isu.
Selle tagajärjel märgati, et noorukid, kes sõid enne seda palju jäätist, ei reageerinud tootele tugevalt. Rõõmuefekti saamiseks vajasid nad rohkem jäätist. Noorukitel, kes mõnda aega jäätist ei joonud, oli reaktsioon täiesti erinev. Need suurendasid aktiivsust ja erutuvust, mis oli kokkupuute tõttu lõbustuskeskusega.
3
Liha
Liha sisaldab loomseid valke ja rasvu, mis on inimesele vajalikud. Karmis kliimas elavate inimeste jaoks on liha söömine isegi ülioluline. Kuid koos vajadusega võib see tekitada sõltuvust.
Liha sisaldab hüpoksantiini. Selle aine toime on võrreldav kofeiini omaga. See rahustab meid ja paneb tundma end rahulolevana. Inimesed ihkavad liha, kui nad pole seda pikka aega söönud. Liisunud liha puhul on hüpoksantiini sisaldus veelgi suurem. Võib-olla seetõttu eelistavad paljud praadide armastajad "valminud" liha.
Liha sisaldab muid aineid, mis võivad põhjustada sõltuvust. Need on innosiin ja guanüülhape. Nende toime on sarnane hüpoksantiiniga. Kõiki ühendab asjaolu, et nendest ainetest sõltuvuses peate rahulolu saamiseks sööma iga kord rohkem liha.
4
Nisu
See võib kõlada paradoksaalselt, kuid nisu on sõltuvust tekitav toit. Paljud lihtsalt ei märka seda. Nisu sisaldab suures koguses gluteeni. Paljud tootjad kirjutavad gluteenivabale pakendile, mis on vaid reklaamikäik. Gluteeniga või ilma selleta ei ole soovitatav süüa suurtes kogustes nisu.
Fakt on see, et meie ajal pole nisu üldse sama. Kaasaegsed kultuurid on suures osas geneetiliselt muundatud tooted. Nisu võib julgelt nimetada mutandiks. See sisaldab suures koguses tärklist, gluteeni ja valke.
Need lagunevad polüpeptiidideks, mis kinnituvad lihtsalt aju retseptoritele. Polüpeptiidid sisenevad ka vereringesse. Nüüd nimetatakse selliseid aineid gluteenomorfiinideks. Nimi on tuletatud sõnadest "gluteen" ja "morfiin".
Nisusõltlased armastavad nautida magusaid nisutooteid, kooke, rulle ja muid küpsetisi. Nisusõltuvust ravitakse isegi koos narkootiliste ravimitega, kasutades selliseid ravimeid nagu naloksoon, mida kasutatakse narkomaania ravis. Lisaks sõltuvusele võib nisu kasutamine põhjustada rasvumist, vähki, kardiovaskulaarsüsteemi haigusi ja muid häireid.
5
Juust
Juust on ka toit, mis meid vallutab. See on koostisosa paljudes ebatervislikes toitudes, näiteks pitsa või juustuburger. Võib-olla sellepärast armastame neid nii väga. Juust sisaldab kasomorfiine ja opiaatide kaseiinimolekule.
Kasomorfiinid on kaseiini toode. Nende ainete toime sarnaneb morfiini toimele. Need toimivad aju teatud retseptoritele, tootes dopamiini. Nii ka narkootikumid.
6
Suhkur
Suhkur võib olla kasulik ja äärmiselt kahjulik. Kõik sõltub selle kasutamise mahust. Suhkur on ka sõltuvust tekitav. Queenslandi ülikooli teadlased on leidnud, et suhkur mõjutab ka keha nagu kokaiin. Kofeiin stimuleerib B-dopamiini retseptorite tööd ja põhjustab adenosiini blokeerimise tõttu neerupealistele sarnaseid toimeid.
Suhkrusõltlane saab tarbitud suhkruga võrreldes iga kord vähem dopamiini. See paneb teda sööma rohkem suhkrut sisaldavaid toite. Dopamiini puudusest on ka suhkrusõltlane masenduses nagu tavalisel sõltlasel, kes pole seda ravimit saanud.
Dr James Dinicolantonio viis läbi uuringuid rottidega. Esmalt anti neile kokaiini ja seejärel suhkrut. Rotid vahetasid kohe suhkru, saades sama efekti. Suhkrust sõltuvust näitab ka see, et arstid soovitavad nikotiini asendajana võtta ravimit varenikliin, mida kasutatakse peamiselt suitsetamisest loobumiseks. Kuid TheBiggest ei soovita seda ravimit selle negatiivsete kõrvaltoimete tõttu võtta.
Paljud teadlased on sellegipoolest nõus, et suhkrusõltuvus on pigem käitumuslik kui psühholoogiline. Meile lihtsalt meeldivad maitsvad ja magusad toidud. Pidage meeles, et suures koguses suhkru tarbimine võib põhjustada palju terviseprobleeme.
7
Kohv
Ameerika Ühendriikides tarbitud kohvi kogus ületab selle muudes maailma riikides tarbitud kohvi koguse. Iga päev joob keskmine ameeriklane kolm tassi kohvi. See ei hõlma muid kahjulikke tooteid, nagu sooda ja energia. See võib olla kofeinisõltuvuse tagajärg.
Kohvis sisalduvat kofeiini tunnistati maailmas kõige levinumaks ravimiks. Selle kasutamine põhjustab ka dopamiini vabanemist verre. See teeb teid rahuloluks, nagu ka pärast uimastite kasutamist. Leiti, et kofeiin on tõeline sõltuvus.
8
Gaseeritud joogid
Mõned inimesed ei saa elada ilma Coca-Cola ja Pepsi purgita, kuna need joogid sisaldavad ka kofeiini. See tekitab nendele toodetele sõltuvust. Isegi ilma kohvi kasutamata saate selliste toodete kaudu kofeiini.
Kofeiin siseneb vereringesse ja häirib adenosiini retseptorite toimet. Nad aeglustavad aju närvirakke, et olla rahulikud. Retseptorid ei blokeeri närvirakke, mis põhjustab adrenaliini ja dopamiini vabanemist. Nii tegutseb keha ohu või hirmu ajal. Mõistes, et ohtu pole, blokeerib keha taas rakke, nii et kujutletava jõulisuse saamiseks peate jooma veelgi rohkem jooki. Lisaks kofeiinile sisaldavad sellised gaseeritud joogid palju muid kahjulikke aineid, nagu suhkur, fosforhape, karamell jt.
Coca-Cola lihtsas purgis lahustatakse 10 supilusikatäit suhkrut. Selline annus on võrreldav pommi plahvatusega. Selle tagajärjel põhjustab see diabeeti ja muid probleeme. Fosforhappe seedimiseks kasutab meie keha kaltsiumfosfaati, mida ta võtab luudest. Teisisõnu, Coca-Cola leostub järk-järgult kaltsiumi, muutes meie luud hapraks.
9
Kartulikrõpsud
Kui avasime koti laastudega, on nende söömine lõpetada väga keeruline. Ei saa peatada. Miks see juhtub? Muidugi ei ole kartul ise sõltuvust tekitav, kuid toidulisandid - jah. Tootjad tarnivad rikkalikult hakke mitmesuguste maitse- ja lõhnatugevdajatega, mis sobivad meie retseptoritele. Aju naudib selliseid eredaid maitseid, mis tegelikult on lihtsalt näivus.
Kiibide mõju saab võrrelda ka ravimite mõjuga meie kehale. Dr Tony Goldstone Londoni ülikoolist viis läbi uuringu, mis näitas, et kiibide kujutisel on põnev mõju aju osadele, mis stimuleerivad narkomaane ja alkohoolikuid.
Soovitame teil lugeda: 10 fakti kogu maailma vallutanud toidu- ja joogitootjate kohta.
10
Šokolaad
Šokolaad erutab ka meie retseptoreid ja on sõltuvust tekitav toode. See sisaldab erinevaid aineid, sealhulgas suhkrut ja kofeiini. Šokolaadis sisalduval enkefaliinil ja teobromiinil on stimuleeriv toime, põhjustades veresoonte laienemist ja rõhu langust. See loob lõõgastumise ja rahulolu efekti. Päris šokolaadi söömine pole nii hull, kuid peate seda tegema mõõdukalt.
🍄
Järeldus
Meie loetelu levinumatest toodetest, mis võivad sõltuvust tekitada, sarnaselt narkomaaniaga, on lõppenud ja lõppenud. Millised muud tooted on teie arvates väga sõltuvust tekitavad? TheBiggest loeb teie kommentaare hea meelega.
Autor: Altenko Sergei