Toksiinid, toksiinid, kantserogeenid - kõik need kahjulikud ained sisenevad kehasse väliskeskkonnast, eriti koos toiduga. Aastate jooksul kehas akumuleerudes põhjustavad need pöördumatuid tagajärgi ja kõige tõsisemate patoloogiate ilmnemist. Seetõttu on väga oluline kontrollida, mis teie taldrikul asub.
Esitatakse lugejaid kõige kahjulikum toidu nimekiri mis on esitatud allpool.
10. Madala kalorsusega jogurtid ja kohupiimamagustoidud
Madala kalorsusega jogurt ja kohupiimamagustoidud avage kõige kahjulikumate toiduainete loend. Vaatamata näilisele kergusele ja kergusele sisaldavad nad lõviosa süsivesikuid tärklise, suhkru ja magusaine kujul. Nii et "hüvitab" tootes sisalduvate rasvade sisaldus, mis seal täielikult puuduvad. Kuid tarbijad ei mõtle sageli sellele, mis täpselt sellised tooted võivad rasvumist põhjustada, kuna süsivesikuid ja toidulisandeid on palju, mis pärsivad ainevahetusprotsesse kehas.
9. Vorstid ja vorstid
Vorstid ja vorstid murda kõik rasvarekordid. Laotatud liha asemel sisaldavad need peamiselt seanahka ja seapekki, millele on lisatud paksendeid, säilitusaineid, stabilisaatoreid, transgeenset soja, lõhna- ja maitseaineid jne. Vorstide regulaarne kasutamine ähvardab rasvumist ja kolesterooli naastude teket veresoonte seintele.
8. Konservid
Konserv vaatamata kalade sisaldusele neis pole mingit kasu. Kuid kahju, ehkki enam kui piisav: regulaarselt kasutatavad toidulisandid, stabilisaatorid, säilitusained häirivad ainevahetust. Lisaks on nende koostises selline ohtlik aine nagu bensapüreen, mis võib põhjustada vähki.
7. popkorn
Popkorn klõpsake põhjusel kõige kahjulikumate toodete loendis. Praetud maisiterad ise ei kahjusta, kuid olukord muutub, kui neile lisatakse maitseaineid, lõhna- ja maitsetugevdajaid, karamellisaatoreid, võid, soola ja suhkrut, et need tarbiksid üha rohkem tooteid ja koos sellega kalorite arv. Soolane popkorn sisaldab nii šokoosist annust naatriumkloriidi, et see rikub isegi laastude rekordi ning see omakorda kahjustab neerude ja südame-veresoonkonna tööd.
6. Magusad gaseeritud joogid ja mahlad
Magusad gaseeritud joogid ja mahlad mitte ainult ei sisalda absoluutselt kasulikke aineid, vaid ei suuda janu kustutada, vaid põhjustavad ainult seda. Näiteks sisaldab äratuntav ja armastatud Coca-Cola lisaks šokkiannusele suhkrut ka värvaineid, kofeiini, fosforhapet ja süsinikdioksiidi, mis koos tapavad lihtsalt keha seestpoolt: need pesevad ära kaltsiumi, söövitavad limaskestasid ja aitavad kaasa rasvade ladestumisele. Koogi purki joonud inimene peaks jooksma umbes 5 km, et kulutada kõik joogiks saadud kalorid. Lisaks sisaldab sooda magusainet aspartaami, mis lagunemisel muutub toksiinideks. Mis puutub ostetud mahladesse, siis need ei sisalda lisaks sama suhkru kõrgele sisaldusele ka iseenesest midagi kasulikku
5. Šokolaadibatoonid, maiustused ja kommid
Šokolaadibatoonid, maiustused ja kommid asub tervise jaoks kõige ebatervislikumate toitude loendi keskel. Nad on kergesti seeduva suhkru rekordiomanikud, mis on toiteväärtuse osas absoluutselt kasutu ja väga kahjulik. Lisaks sisaldavad kõik need maiustused emulgaatoreid, magusaineid, magusaineid, paksendeid, antioksüdante ja palju muud. Eksperdid soovitavad asendada tööstuslikud maiustused mee või kuivatatud puuviljadega, mis sisaldavad tõesti kasulikke aineid.
4. Majonees ja ketšup
Majonees ja ketšup hõivata kõige kahjulikumate toiduainete loetelu neljas rida. Emulgaatorid, stabilisaatorid, keemilised värvained - tavalise kaupluse ketšupi koostis, mis lisaks sisaldab viiendikku suhkrut. Kõik need komponendid on mõeldud toidu maitse parendamiseks, sundides sööma rohkem, kui keha vajab. Biomembraanidesse sisseehitatud lisaks maitsetugevdajatele, stabilisaatoritele ja transrasvadele rikastatud majonees põhjustab mitmeid haigusi: ateroskleroosi, diabeeti, vähki. Lisaks pärsivad majoneesi koostisosad keha immuunsussüsteemi, häirides ensüümide normaalset toimimist. Olukorda raskendab asjaolu, et kõige sagedamini toodetakse toodet plastpakendites, millest kastme osa moodustav äädikas sõna otseses mõttes “imeb” kantserogeene, mis seejärel satuvad ohutult kehasse.
3. Nuudlid ja kiirkartulipüree
Kiirnuudlid ja kartulipüree Pole ime, et nad asuvad tervisele kõige kahjulikumate toiduainete loetelu auväärses kolmandas reas. Nende sisaldus on tahked värvained, säilitusained, paksendajad, maitsetugevdajad ja stabilisaatorid, mis provotseerivad maksakahjustusi, neerukivide teket, seedetrakti ärritust, allergiaid, vähki ja isegi närvihäireid, mille eest vastutavad E-shki 620-637. . Selline toit toob täiskõhutunde vaid lühikeseks ajaks, pärast mida kogeb inimene jälle näljatunnet, sest keha pole saanud kõiki vajalikke toitaineid, välja arvatud kahjulikud ja tühjad lisandid.
2. Hamburgerid ja kuumad koerad
Hamburgerid ja kuumad koerad paigutatud tervisele kõige kahjulikumate toodete nimekirja teisele reale. Kiiresti suupistete koostis sisaldab kõiki kahjulikke koostisosi, mis toiduainetööstuses eksisteerivad: valge leib, sünteetiline pärm, palmiõli, soja jne. Lisaks sellele täidetakse hamburgeri kotlette mitte ainult e-shkami, stabilisaatorite ja sünteetiliste värvainetega, vaid põhimõtteliselt ka väga kahtlase lihaga, mida toodetakse kunstlikult kasvatatud lehmadelt ja sigadelt anaboolikumidel. Sel põhjusel ähvardab hamburgerite regulaarne kasutamine suupistetena inimesel resistentsust antibiootikumide suhtes, mis on raske haiguse ajal nii vajalikud. Lisaks ärritavad pastad või vorstikesi sisaldavaid kukleid sisaldavad stabilisaatorid ja toidulisandid mao limaskesta, põhjustades näljatunnet ja tarbides rohkem toitu kui vaja.
1. Laastud ja friikartulid
Laastud ja friikartulid tänu tärklise ja rasvade laadimisdoosi sisule on kõige ebatervislikumate toitude edetabelis esikohal. Nende regulaarsel kasutamisel hakkab inimene kiiresti juurde võtma täiendavaid kilosid, mis põhjustab paratamatult rasvumist ja vastavaid patoloogiaid: hüpertensioon, südamehaigused, kilpnääre jne. Lisaks sisaldavad laastud ja friikartulid mitmesuguseid kantserogeene ja lisandeid, mis ummistavad keha toksiinidega. Kuid peamine oht seisneb selles, et need tooted põhjustavad sõltuvust toidust. Asi on selles, et need sisaldavad naatriumglutamaati (E-621), mis närvisüsteemi mõjul "muudab" toidu maitset. See on omamoodi toiduravim, mis teeb kõige maitsvama toidu kõigist vääritu toodetest.
https://www.youtube.com/watch?v=5Dniqax5p8w