Psühholoogia kui teadus hakkas arenema suhteliselt hiljuti, võrreldes paljude teiste teadustega. Ja nad osundavad vaidlustes argumentidena pikka aega ümber lükatud faktidele.
10. Ajurünnak on rühmas tõhusam
Psühholoogid on pikka aega väitnud, et probleemi tõhusaks lahendamiseks on vaja kollektiivset ajurünnakut. Usuti, et grupp inimesi on produktiivsemad kui üks inimene. Kuid ärikooli professor Stiliano Cavadias lükkab selle teooria ümber. Professor on seisukohal, et üksi suudab inimene lahenduse leida kiiremini kui inimrühm. Tegelikult ei saa kõik inimesed meeskonnas olles oma arvamust avaldada. Professori arvates peaks iga osaleja mõtlema probleemile üksi, kirjutama kõik lahendused üles ja pakkuma need siis aruteluks. Kavadias on seisukohal, et kollektiivne hirm on takistuseks õige otsuse tegemisel.
9. Aju domineeriva poolkeraga seotud võimed
Üks psühholoogia valdkondi, mis võimaldas jagada inimeste kategooriaid rühmadesse. Aju vasak poolkera tunnistati domineerivaks ühes rühmas ja parempoolne teises. Sõltuvalt sellest, millist poolkera peeti põhiliseks, oli inimesel meelt kas täppisteaduste või loovuse vastu. Kuid neurobioloogia valdkonna teadlased on selle müüdi ümber lükanud. Nad viisid läbi eksperimendi, mille käigus leiti, et ükski poolkera pole puhkeasendis aktiivsem kui teine. Ja neuroloogia valdkonna teadlased pole selle teooriaga kunagi leppinud. Kui inimesel domineeriks ainult üks ajupoolkera, mõjutaks see ebasoodsalt kogu aju toimimist.
8. Sihtrühmad ja visuaalid
Inimkond ei saa rahulikult elada, kui see ei jaga inimesi kategooriatesse. Paljudel on isegi raske ette kujutada, et inimene ei pruugi kuuluda mõnda konkreetsesse rühma. Lõppude lõpuks on inimese aju keeruline, et allkirjastada inimesi masinakirjale. Teine müüt, millesse inimesed usuvad, on inimeste jagamine kuulamisteks, visuaalideks ja kinesteetikaks. Teooria soovitab, et publik tajub teavet paremini kuulmise kaudu, visuaale nägemisorgani kaudu ja kinesteetikat keha aistingute kaudu. Mingil määral on see tõsi. Kuid selline jaotus on väga meelevaldne. Ja teabe meelespidamiseks vajab inimene kõiki tajuorganeid. Lisaks võib inimestel domineeriv tajumise kanal muutuda kõigi eluaastate jooksul.
7. Inimene kasutab ainult 10% ajust
Selle müüdi kohta leiate artikli isegi Vikipeediast. Seda teooriat kasutatakse aktiivselt teaduse ja psühholoogia raamatutes. Kuid iga ajuteadlane kinnitab, et see on müüt. Aju on elund ja see töötab 100%, nagu inimese muud elundid. Öelda, et aju töötab 10% juures, on sama rumal kui öelda, et inimese maks töötab 10%. Tegelikult on teatud olukordades aju erinevad osad aktiivsemad kui teised. Kuid kõige selle juures töötab aju ikkagi 100%.
6. Tugevuspositsioon soodustab usaldushormoonide vabanemist
Selle müüdi päritolu pärineb 2015. aastast. Ühes TED-i konverentsil peetud kõnes mainis psühholoog Amy Cuddy oma kõnes, et õige kehahoiak aitab inimesel enesekindlust tunda. Kuid teadlased pole kinnitanud kehahoia jõu teooriat. Hoolimata asjaolust, et paljud inimesed väitsid, et nad tundsid end kindla poseerimise ajal enesekindlamalt. Kuid tegelikult mängis nendel juhtudel rolli enesehüpnoos. Seetõttu tundsid inimesed end enesekindlamalt.
5. Keskmise eluea kriis on vältimatu
Tõenäoliselt on kõik kuulnud, et pärast 40 aastat saabub keskealine kriis paratamatult. Ja see kriis ootab kõiki inimesi. See psühholoogia müüt on püsinud aastakümneid. Vanusega seotud kriisid on olemas, kuid kaugeltki mitte kõik inimesed ei avalda neid. Arvatakse, et üle neljakümne aasta vanused inimesed kahetsevad oma varasemat noorust. Alustage noore käitumisega, et mitte tunda vanaduse lähenemist. Kuid uuringute tulemuste kohaselt seisavad vanusega seotud kriiside ilmnemisega silmitsi vaid 10% üle 40-aastastest inimestest. Ülejäänud 90% inimestest elavad edasi ja elavad tuttavat eluviisi.
4. Naeratus võib inimese õnnelikuks teha
Kompetentsed psühholoogid püüavad iga inimest veenda, et naeratus aitab tal depressiooni ja apaatiaga hakkama saada. Mõned inimesed usuvad müüti naeratuse müstilisest võimest ravida kõiki psühholoogilisi probleeme. Kuid tegelikult, isegi kui te naeratate kuni siniseks muutumiseni, ei tunne te seda paremini. Naeratus ei aita depressiooni, depressiooni ja hüpohondriaga toime tulla. Naeratus võib aidata, kui inimesel on neutraalne emotsionaalne seisund. Ja naeratus võib tõesti inimese tuju parandada. Kuid kui negatiivsed emotsioonid naeratusega alla suruda, süveneb teie emotsionaalne seisund ainult veelgi.
3. Mehed ja naised suhtlevad erinevalt
Kui palju on stereotüüpe, et mees ja naine on erinevad. Igal aastal on tohutul hulgal raamatuid naiste ja meeste keele mõistmise õppimiseks. Kuid kui sügavamale kaevata, ei teki meeste ja naiste vahel arusaamatusi mitte mõtlemise erinevuste, vaid stereotüüpide ja siltide tõttu, mille ühiskond inimestele külge riputab. Tegelikult pole vastassoost inimeste ajustruktuuris erinevusi. Naisloogikat pole, naiste ja meeste vaimsed võimalused on samad. Ja mehed ei ole ratsionaalsemad kui naised. Loogilised võimed vastassoost inimestel on samal tasemel.
2. Vastandid meelitavad ja moodustavad tugevaid paare
Kõige tavalisem müüt, millesse usub tohutu hulk inimesi - vastandid tõmbavad ligi. Usutakse, et tugeva liidu loomiseks peavad inimesed olema erineva temperamendiga, neil peavad olema erinevad huvid ja eluvaated. Väidetavalt muutuvad inimesed üksteisele huvitavamaks, kui nad on täiesti erinevad. Kuid enamikul juhtudel töötab see reegel täpselt vastupidiselt. Ühiste huvide ja sarnaste iseloomuomadustega inimesed moodustavad tugevamad liidud.
1. Emotsioonide aktiivne väljendamine aitab vihaga toime tulla
Vihahoogude ületamiseks on tohutult palju tehnikaid. Mõned psühholoogid soovitavad vihaga toimetulemiseks karjuda, asju visata ja mingeid aktiivseid emotsioone näidata. Muidugi on tugevate emotsioonide allasurumine väga kahjulik. Kuid seda nõu ei saa vaevalt nimetada tõhusaks. Uuringud tõestavad, et emotsioonide aktiivne avaldumine viha ajal vastupidi ainult tugevdab seda. Parim viis vihahoogude vastu võitlemiseks on lõpetada osalemine stressirohketes olukordades ja proovida mitte sattuda vestlustesse inimestega, kes põhjustavad selliseid negatiivseid emotsioone.