Intelligentsus on võime mõelda, tajuda, analüüsida, mäletada. Kui soovite seda suurendada, kasutage intelligentsuse arendamiseks järgmisi viise.
10. Mõelge rasketele küsimustele.
Kuulsate Cambridge'i ja Oxfordi ülikoolide sisseastumiseksamite taotlejatele esitatakse sageli küsimusi, mis tunduvad õppeaine osas täiesti ebaolulised. Nad on üsna keerulised, kuid võimaldavad mõista, milleks tulevane tudeng võimeline on. Lisaks koolitavad nad analüütilist mõtlemist. Enamik inimesi elab tavalist elu: töö, kodu, pere. Nii et tõenäoliselt ei suuda selline keskmine inimene neile küsimustele vastata. Proovi mõelda mitte ainult sellele, kus ja kuidas nädalavahetus veeta ning mida täna õhtusöögiks süüa teha. Vaadake lihtsalt ümbritsevat maailma, miski äratas teie huvi. Mõelge sellele küsimusele ja otsige siis üles õige vastus. Kui teie vastus langeb sellega kokku, andke endale pluss; kui ei, siis ärge lõpetage ja arendage oma mõtlemist edasi.
9. Õppige mängima pillimängu
Valitsev seisukoht, et klassikalise muusika kuulamine suurendab intelligentsust, on ümber lükatud. Teadlased viisid läbi rea uuringuid, milles osalesid lasterühmad. Ühe rühma osalejad tegelesid laulmisega, teised õppisid pillimängu ja kolmandad näitlemisega. Neljanda rühma liikmed ei teinud midagi. Aasta pärast testisid kõik lapsed intelligentsuse taset. Ennekõike oli ta nende kuttidega, kes muusikat tegid. Seetõttu täida oma vana unistus - õpi mängima pillimängu. See mitte ainult ei suurenda teie intelligentsust, vaid muudab teid ka mitmekülgseks, huvitavaks inimeseks.
8. Õppige strateegiliselt mõtlema
Tõenäoliselt arvasite, et strateegilise mõtlemise oskus on kasulik ainult male või muude intellektuaalsete mängude fännidele. See on täiesti vale arvamus. See võime võimaldab teil oma peas õige mudeli üles ehitada. Pole tähtis, mida soovite kavandada ja ennustada, äriplaan või ülesandeloend homseks. Ilma võimeta strateegiliselt mõelda, ajab iga üllatus teid hulluks. Ja vastupidi, kui olete välja töötanud strateegilise mõtlemise, hindate kõige erinevamaid stsenaariume. Ükski ootamatu tegur ei riku teie plaane.
7. Lahenda loogika mõistatusi
Koolis treenisite regulaarselt oma aju. Ja pidage meeles lasteajakirju, kus on lõputuid ülesandeid, näiteks "eemaldage vaste". Lõppude lõpuks oli see teile huvitav. Sellised väikesed loogikamõistatused arendavad täiuslikult loogikat ja loovat mõtlemist. Proovige neid nüüd mängida. Internetis palju ülesandeid ja mõistatusi erinevates suundades. Kauplustes leiate palju väljatrükke. Kaasake sellesse tegevusse pereliikmed või sõbrad. Teil on tore aeg, saate veelgi lähedasemaks ja mis kõige tähtsam - varustage oma aju tööga.
6. Harjutage tähelepanelikkuse meditatsiooni
Kui palju inimesi masinas elab, siis nad lihtsalt ei märka, kuidas aeg jookseb. Hommikueine ajal mõtlevad nad eelseisvale päevale, tööl isiklikele probleemidele. Kui tunnete end selles kirjelduses ära, on aeg tegutseda. Proovige tähelepanelikkuse meditatsiooni. Pole tähtis, mida teete, vaid tehke seda teadlikult. Jää siia nüüd. Mõelge ainult sellele, mida te praegu teete. Sellised praktikad aitavad teil luua enesekontrolli, arendada mälu, loovaid võimeid. Lisaks on nad suurepärased stressiga toimetulemiseks. Võimalik, et ei saa kohe teadlikult elada. Aastate jooksul kujunenud vanad harjumused ei lase teil nii hõlpsalt lahti minna. Oluline on see, et ärge alla tagasi ja kõik selgub.
5. Õppige väljaspool kasti mõtlema
Inimesed mõtlevad sageli mustrite järgi. See on moodustatud lapsepõlvest saadik. Ühes olukorras on seda väärt teha, teises juhul, kui ei, tähendab see, et olete halb poiss. Või tüdruk, ükskõik. Oluline on see, et inimesed kaotavad võime mõelda väljaspool kasti. Kui teil on vaja otsus vastu võtta, proovige loobuda kõigist surutud stereotüüpidest, lõdvestuda, sulgeda silmad. Mõelge oma probleemile teadmatult. Kuulake oma mõtteid, kirjutage paberile kõik, mida teie aju teile soovitab. Isegi kui meelde tulevad sõnad, mis ei ole asjaga seotud, kirjutage kõik üles. Ja siis analüüsige, nii et leiate probleemile lahenduse. Järk-järgult harjub mõtlema väljaspool kasti, teil pole vaja selliseid seansse läbi viia.
4. Treenige oma mälu
Mälu treenimine on väga oluline, on kahju, et täiskasvanueas teevad seda vaid vähesed. Ja inimesed, kes usuvad, et neil pole seda vaja, hakkavad mälu tõttu kannatama. Kõik algab kahjutult: nad unustavad, kuhu nad võtmed panevad, mis on uute sõprade nimed. Vanaduseks võivad neil isegi tekkida tõsised mäluprobleemid. Selle vältimiseks koolitage teda süstemaatiliselt. Õppige luulet. Nii et te ei koolita mitte ainult oma mälu, vaid laiendate ka sõnavara, tutvute kauni luulemaailmaga. Kurna oma visuaalset mälu, jäta meelde pildid, võõrad kohad. Mälu treenimiseks on palju harjutusraamatuid.
3. Saa piisavalt magada!
Oma intellektiga tegelemiseks peate muidugi olema terve, heas vormis ja mis kõige tähtsam, magama. Täielik uni on võimeline mälu taastama ja intelligentsust arendama. Ameerika teadlased on eksperimenti juhtinud. Osalejaid kutsuti mängima keeruliste loogiliste ülesannetega videomängu. Osalejad, kes said regulaarselt piisavalt magada, läbisid testi palju edukamalt. Mõnede neuroloogide sõnul mõjutab tervislik uni võõrkeelte õpetamise kvaliteeti. Kuid isegi kui te ei võta arvesse arstide argumente, pidage meeles end neil eluhetkedel, kui te ei saanud täielikult magada. Mõttetu, võimetus vestluse lõime haarata, kehv keskendumisvõime. Intelligentsuse taseme tõstmine ei saa olla küsimus.
2. Tehke matemaatikat
Kui inimesed lõpetavad instituudi või muu õppeasutuse, kaob matemaatika nende elust igaveseks. Maksimaalne, mida nad peavad rahaks rahakotis. Tõenäoliselt kuulsite Lomonosovi ütlust, et matemaatika paneb mõistuse korda. Jah, ta arendab hästi ka intelligentsust, analüütilisi võimeid. Proovi vähemalt lõbu pärast, tee matemaatikat. Valige endale sobiv toetus. Väljaandeid on palju, mis panevad teid matemaatikasse armuma.
1. Õppige võõrkeeli
Aju arendamiseks ja tavaliste majapidamistööde tegemiseks on abiks ka helitunnid. Saate oma mälu treenida, intelligentsuse taset tõsta, lisaks on see teile palju eeliseid, mida võõrkeele oskus annab. Võite välismaale minna ilma probleemideta, te ei pea suhelda žestidega hotellis ja kaupluses. Võite vaadata välismaa filme ilma tõlketa, lugeda raamatuid originaalis. See aitab ka teie arengusse.