Suuõõne kvaliteetne hügieeniline töötlemine on mitte ainult hammaste ja igemete, vaid ka hingamissüsteemi ja seedetrakti organite hea seisundi peamine tingimus. Uurige välja, millised on 10 kõige levinumat viga, mida me pidevalt teeme.
10. Hambaharja hoidmine suletud anumas
Nüüd on väga moes hoida oma hambaharju spetsiaalsetes mahutites ja korkides. Kuid vähesed inimesed teavad, et pintsel peaks pärast kasutamist täielikult kuivama. Vastasel juhul ilmuvad varsti patogeensed mikroorganismid ja hakkavad selle pinnal aktiivselt paljunema, mis suuõõnde sattudes võib põhjustada seal nakkusliku protsessi arengut.
Hambaharja ebaõige hoidmise tõend on ebameeldiva lõhna ilmnemine või harjaste tumenemine sellel. Selline hari tuleb tingimata välja vahetada.
9. Protseduuri alustamine samast kohast
Kõik hambaarstid nõustuvad, et kui hakkate hambaid alati samast kohast harjama, vähendame oluliselt suu hügieenilise töötlemise tõhusust. See on tingitud asjaolust, et tavaliselt hakkab inimene hambaid harjama väga kõvasti ja protsessi lõpulejõudmisele lähenedes hakkab erutus vaibuma. Seetõttu soovitavad eksperdid tungivalt perioodiliselt muuta lähtepositsiooni.
8. Loputamise puudumine
Hambaarstid nõuavad, et pärast iga kasutamist tuleb hambaharja põhjalikult loputada, et eemaldada mitte ainult hambapasta jäljed, vaid ka enamik harjamise järel harjastele kogunevaid baktereid. Kui loputate harjased ainult pealiskaudselt, naasevad suuõõnest eemaldatud bakterid harja taaskasutamisel lihtsalt oma kohale.
Tuleb märkida, et hambaharja õige hooldus pikendab selle eluiga.
7. Vale puhastustehnika
Nüüd peetakse lasteaedades, koolides ja muudes asutustes väga sageli meistriklasse, kus õpetatakse lastele õiget hammaste pesemise tehnikat. Kahjuks pole statistika kohaselt paljudel täiskasvanutel aimugi, millised pintsli liigutused peaksid hammaste pinnal nende töötlemisel olema. Paljud usuvad, et liikumised peaksid olema peamiselt horisontaalsed, mitte vertikaalsed. Samuti jätavad mõned neist tähelepanuta suulae ja keele pinna puhastamise vajaduse.
6. Hammaste sisehügieeni puudumine
Pärast veendumist, et hammaste fassaadi külg on naastudest puhastatud, oleme sellega tavaliselt rahul ja viime protseduuri lõpule. Samal ajal unustades, et hammaste tagaküljele koguneb mitte vähem tahvel. Selle tagajärjel moodustub seal hambakivi, mis omakorda mõne aja pärast muutub kaarieseks - hammaste lagunemise peamiseks põhjustajaks.
Hambaarstid nõuavad, et esihammaste harjamisel tuleks erilist tähelepanu pöörata seljale. Just sinna koguneb suur kogus naastu, mis võib tulevikus põhjustada kaariese teket.
5. Pole piisavalt puhastusaega
Ideaalis harjake hambaid kolm korda päevas ja kogu protseduur peaks kesta vähemalt 2 minutit. Muidugi suudavad vähesed meist pärastlõunal pühendada mitu minutit hammaste hügieenilisele töötlemisele, kuid nende harjamine hommikul ja õhtul on tervisliku suuõõne säilimise eeltingimus. Pidage meeles: hammaste harjamiseks on parem kulutada paar lisaminutit päevas kui eraldada hambaarsti külastusteks palju raha.
4. Vale harja kasutamine
Nüüd on kaupluste riiulid täis erinevaid hambaharju. Neid saab varustada mitmesuguste lisafunktsioonidega, mis tootjate sõnul peaksid pakkuma veelgi põhjalikumat hooldust. Põhimõtteliselt on sellised “kellad ja viled” lihtsalt turundus, mis võib toote hinda märkimisväärselt tõsta.
Kõigepealt peate hambaharja ostmisel pöörama erilist tähelepanu sellistele omadustele nagu pea suurus ja harjaste jäikus. Liiga suur pintsel raskendab oluliselt kogu puhastusprotsessi ja muudab selle ebaefektiivseks, eriti kui tegemist on lasteharjaga. Igemehaiguste korral soovitavad eksperdid osta pehmema harja, et mitte limaskesta veel kord ärritada.
3. Pole piisavalt harja vahetust
Hambaarstide kuldreegel on see, et hambaharja tuleks vahetada iga 90 päeva tagant. See põhimõte kehtib nii tavaliste harjade kui ka elektriseadmete pihustite kohta. Paljud tootjate kaasaegsed pintslid on varustatud indikaatoritega - erksavärviliseks värvitud harjased hakkavad tuhmuma, tuues sellega omanikule meelde nende kasuliku tööea.
2. Vale harjaste valik
Hambaharja valimisel on sama oluline pöörata tähelepanu nurgale, mille korral harjased on alusesse kinnitatud. Kõige parem, kui on olemas vertikaalselt paigutatud harjased, millel on sisseehitatud nurk teatud nurga all. Samuti tuleb märkida, et harjased võivad olla valmistatud ainult sünteetilistest materjalidest.
1. Liiga sagedane ja jõuline puhastamine
Peaaegu igas äris toob sebimine kaasa kaotuse. See reegel kehtib ka hammaste harjamise kohta. Rohkem kui 3 protseduuri päevas on liiga palju. Patoloogilise puhtuse ihaga saavutab suus absoluutse steriilsuse asemel (mida põhimõtteliselt ei saa mingil viisil saavutada) limaskesta ärritus ja hambaemaili hõrenemine. See kehtib eriti nende jaoks, kes langevad turundusnippide eest, valivad hambapastade kasutamise koos valgendavate pigmentidega. Seetõttu tuleks hügieeni küsimustes näidata ka mõistlikku mõõdukust, et teie innukus ei põhjustaks täiendavaid terviseprobleeme.