Kõige tavalisemad müüdid külmetuse kohta kõlavad tavaliselt järgmiselt: mustandid, külmad tuuled, ebaõiged riided - need on SARS-i arengu peamised põhjused. On saabunud aeg hajutada kõik need eelarvamused, mida teaduslikud faktid ei toeta!
Tutvustame kümmet kõige populaarsemat väärarvamust, mis on seotud tavalise külmetusega, mille tõttu saate mitte ainult haiguse kulgu süvendada, vaid ka saada komplikatsioonide pakendi.
10. Nohu ei saa ravida
Keskmiselt kestavad haige inimese ägedate hingamisteede viirusnakkuste peamised sümptomid umbes 3 päeva, kuid kui arvestada asjaoluga, et keha alistab haiguse iseseisvalt, siis võite haiguse perioodi pikendada kuuni või veelgi hullem - provotseerida komplikatsioonide tekkimist. Kui ilmnevad sellised sümptomid nagu õhupuudus või õhupuudus, on see tõeline põhjus kiireloomulise meditsiinilise abi otsimiseks.
9. Külmaga peate ainult valetama
Pikk magamaminek võib põhjustada ummikute tekkimist hingamissüsteemis ja jäsemetes. Kahtlemata peate haiguse ajal kehalise tegevuse osas kinni pidama teatavast mõõdukusest, kuid te ei pea täielikult muutuma liikumatuks kehaks, kuni viimane sümptom kaob.
8. Külmetusest saab lahti vaid päevaga
On kategooria inimesi, kes usuvad siiralt, et kui joote šokk-annust ravimeid, saate külmaga hakkama vaid ühe päevaga. Ja see on üsna ohtlik väärarusaam. Iga keha, kuhu haige SARS-i viirus on asunud, vajab taastumiseks aega. Kui patsiendile on lisatud piisavalt tugevaid ravimeid, millel on mitmeid kõrvaltoimeid, mis vähendavad ainult sümptomite raskust, saate tema südame-veresoonkonna süsteemile tõsise koormuse tekitada. Sellise ravi tulemus võib tervist märkimisväärselt raputada. Lisaks, kui ületate sellise kahjutu ravimi nagu paratsetamool annust, võite provotseerida iseenesest maksapuudulikkust.
7. Nohu muutub mõnikord gripiks
Nohu ja gripp tekivad inimese nakatumise tagajärjel erinevat tüüpi viirustega, nii et esimene vaev ei saa teisele kulgeda.
Kui inimene ainult haigestub, ei suuda ta alati näha erinevust nende kahe haiguse peamistes ilmingutes. Võite aru saada, et teil on nohu, mitte gripp, järgmiselt. Esiteks hakkab külm ilmnema järk-järgult. Selle tunnus on selliste sümptomite järkjärguline suurenemine nagu kurguvalu, nohu ja palavik. Gripp, vastupidi, algab kiiresti ja avaldub raskete sümptomitega. Teiseks on aevastamine tavalise külma tunnus. Grippi nakatumisel seda sümptomit ei esine.
6. Tuleb lõpuni valmis teha
Jääkköha ja nohu võivad ilmneda maksimaalselt kuu, nii et ärge oodake, kuni absoluutselt kõik külmetuse sümptomid on möödas. Kui hindate oma heaolu rahuldavaks, saate väga hästi tagasi normaalse eluviisi juurde.
5. Nohu saab ravida antibiootikumidega.
Antibiootikumid on ette nähtud bakterite vastu võitlemiseks. Veidi erineva struktuuriga viiruste vastu on nad jõuetud. Lisaks sellele ei ole selliste ravimite kasutamine ARVI-ga mitte ainult kasulik, vaid ka kahjulik: nohu ilmingud ei kao ja patogeenne patogeen jääb teie kehasse.
Pidage meeles! Te ei saa antibakteriaalseid ravimeid "juhuslikult" võtta ilma arsti soovituseta. Selliste tervisekatsete tulemus on täpselt vastupidine: kahjustate oma immuunsust, nõrgestades sellega teie keha ja andes viirusele „rohelise tule“. Lisaks suureneb antibiootikumide sagedase kasutamise korral oht, et need ei aita õigel ajal, kuna bakterid muutuvad nende suhtes lihtsalt immuunseks.
4. Külmetuskülm ei ole põhjus haiguslehele minna
Paljud meist, eriti endise Nõukogude Liidu riikide elanikud, on võtnud endale harjumuse kogeda äkiliselt hingamisteede viirusnakkuste ägedat perioodi, nagu öeldakse "meie jalgadel", ilma töökohalt lahkumata. Mõni usub isegi siiralt, et kui te ei tunnista tõsiasja, et teil on nohu, taandub haigus palju kiiremini. Tegelikult taastumisprotsess sel juhul ainult venib ja muutub keerukamaks.
Kõige sobivam lahendus selles olukorras oleks võtta haiguspuhkus vähemalt esimeseks 1-2 päevaks ja pärast seda on juba võimalik naasta oma tööülesannete täitmise juurde. Lisaks ilmneb tööl ebatervislikul viisil ilmne külm inimene kolleegidele, nii et kodus istudes pole külma kõige teravam hetk tema privilegeeritud õigus, vaid püha kohustus.
3. Kui ilmute tänavale märja peaga, siis jääte kindlasti haigeks
See on väga levinud väärarusaam, absoluutselt vale. Pidage meeles, et viirusnakkusega nakatumisel on ainult 3 mehhanismi: õhus, õhus ja majapidamises. Hüpotermia võib aga teie enda immuunsussüsteemi “välja lüüa”, muutes keha vastuvõtlikumaks patogeensete mikroorganismide suhtes. Seetõttu ei ole ikka veel seda väärt, et oma immuunsust veel kord tugevuse osas proovile panna, riskides oma tervisega.
2. Alamjahutamine kutsub esile külma
Peamine võimalus külmetuse saamiseks on viiruse kehasse sisse laskmine. Ja teda absoluutselt ei huvita, kas olete soojalt riides või mitte. Seetõttu pole kõigil neil ebaõnnestumistel, mida inimesed on sajandeid tuult ja mustanditesse suunanud, teaduslik põhjendus.
Kui otsustasite, et pärast külmutamist peaksite kindlasti saama SARSi, peaksite teadma, et need on ebamõistlikud oletused, millel pole tegelikkusega mingit pistmist. Ainus, mida külm tuul mõjutab, on teie limaskestade niiskuse aste. Kui need on liiga kuivad, on patogeenil inimkehasse tungida palju lihtsam.
1. ARVI saate ainult üks kord hooajas
See väide on korraga tõene ja vale. Ühest küljest on inimkeha võimeline arendama immuunkaitset selle viiruse tüübi vastu, millega inimene on juba haige olnud, nii et sel juhul väheneb tõenäosus, et ta nakatub uuesti sama viirusega, nullini.
Siiski tuleb meeles pidada, et teadus teab umbes kakssada tüüpi viirust, mis põhjustavad SARS-i, nii et kui teil on olnud teatud tüüpi patogeense mikrofloora põhjustatud külmetushaigused, ärge arvake, et olete nüüd muude haigustekitajate eest kaitstud.