Massaaži eelised on juba pikka aega teaduslike uuringutega tõestatud ja tunnustatud. Massaaž on olnud iidsetest aegadest populaarne - näiteks omistati sellele suurt tähtsust Roomas ja Kreekas, kus kehaline ilu tõsteti kultuseks. Hiinas ja Tiibetis oli massaaž levinud meetod mitmesuguste haiguste raviks.
See on väga kasulik: parandab vereringet, korrigeerib kaasasündinud patoloogiaid, parandab meeleolu jne. On aegu, kui massaaž tõstis inimese ratastoolilt jalgadele, nii et tema eeliseid pole mõtet loetleda - neid on palju.
Kui te pole veel ühinenud nende õnnelike ridadega, kes perioodiliselt massaaži lähevad. Mõelge, äkki tasub seda tegema hakata? Ja et teil oleks selle järele iha - saate meie artiklist teada palju huvitavaid fakte massaaži kohta.
10. Selle abil saate mõjutada siseorganite seisundit
Massaaži mõjul aktiveeritakse füsioloogilised protsessid: kudedes ja elundites kiireneb gaasivahetus, orgaanilised päritolu mineraalsoolad ja lämmastikuained väljuvad organismist kiiremini. Selle tagajärjel muutub siseorganite töö paremaks ja üldine tervis paraneb.
Vistseraalne massaaž on nüüd populaarne ja mõjuval põhjusel - selle abiga suurendatakse elujõudu, tugevdatakse immuunsust, nahk muutub elastseks ja mis kõige tähtsam - see toob tervist ja pikaealisust! Mis meeldib - absoluutselt igaüks saab seda õppida, massaažiks kulub umbes 10 minutit.
9. Caesar vähendas massaaži abil epilepsiahooge
Epilepsia on üks vanimaid haigusi, on teada, et selle vaeva käes kannatas Vana-Rooma kuju Gaius Julius Caesar (100 eKr). On tähelepanuväärne, et seda võeti jumalikkuse ilminguna ...
Caesar tegi pidevalt massaaži, et vähendada epilepsiahooge. Või õigemini, mitte tema ise, vaid massaažiorjad Plutarchi sõnul. Me ei tea, kas epilepsiaga on võimalik massaaži teha - arvamused, nagu alati, erinevad, kuid mõned selle vaevusega inimesed teevad seda regulaarselt ja viivad läbi manuaalteraapiat.
8. Vana-Kreeka olümplased tegid pärast treenimist massaaži
Massaaž on spordi liitlane, nii et seal, kus see õitses, oli massaaž ka tavaline. Suurimad arstid uskusid, et massaaž tuleks lisada kehalise kasvatuse juurde, seetõttu õpetati seda kehalise kasvatuse koolides.
Muide, väljend "Terves kehas terve vaim"Läks Kreekast. Enne võistlust läbisid sportlased rea protseduure: neid hõõruti, supleti, masseeriti jne (Niilusest toodud liiv hõõruti nende kehadesse).
Vana-Kreekas omistati suurt tähtsust füüsilisele koormusele ja paadumisele - just siin õitses ilu ja tervise kultus. On teada, et pärast sportimist masseeriti sportlasi ja piserdati peene liivaga - See aitas neil lõdvestuda ja väsimusest vabaneda.
7. Stimuleerib endorfiinide tootmist
Me teame, kui oluline on hormoon endorfiin - mõnuainete saamiseks sööme šokolaadi, banaane jne. Võtke midagi veel teadmiseks! Massaaž mõjutab endorfiinide tootmist. Koos meeldiva muusika ja positiivsete mõtetega tõstab ta nende taset. Protseduuri ajal vabanevad sellised ained nagu serotoniin ja dopamiin, väheneb ka stressihormooni kortisool.
Üldiselt on massaažil inimesele kasulik mõju: paneb tema mõtted korda, parandab heaolu, soodustab paranemist jne.
Viide: kui teil on kallimaga, siis saate üksteist masseerida. Lisaks sellele, et ta tugevdab teie suhteid (on teada, et oleme veelgi kiindunud nendesse, kellega meil on meeldiv aega veeta), parandab see ka tervist.
6. Suurendab verevarustust
Vereringehäired põhjustavad kehas pöördumatuid protsesse, seetõttu on väga oluline võimalikud probleemid õigeaegselt kõrvaldada. Tulenevalt asjaolust, et massaaži ajal laienevad anumad, paraneb mikrotsirkulatsioon, suureneb verevool ja hapniku transport, aga ka toitained kõigisse kehaosadesse - paraneb inimese seisund.
Lisaks eritub kudedest toksiine, mis on organismile väga kasulik. Massaaž parandab verevarustust ja üldiselt hakkab keha paremini tööle. Vereringe stimuleerimine on oluline - massaaži abil saate püsida tervena ja säilitada keha suhtelise stabiilsuse.
5. Lõdvestab ja taastab keha
Massaaži täielikuks nautimiseks võite süüdata oma lemmik eeterliku õliga aroomilampi, lülitada sisse rahuliku, lõõgastava muusika ... Efekti märkad juba pärast esimest seanssi! Pärast massaaži, kui täielikult protsessist loovute, tunnete, et olete uuesti sündinud.
Massaaž lahendab terve hulga probleeme: taastab keha pärast vigastusi, ravib seda, toniseerib keha lihaseid ning mõjutab soodsalt ka liigeseid ja närvisüsteemi.
Kvaliteetse massaaži tegemiseks ei ole vaja professionaalilt suurt raha maksta - kui teil on inimene, kellega saate protseduuri läbi viia, siis on parem seda teha. Nüüd leiate Internetist palju koolitusvideoid, sealhulgas kuidas massaaži õppida.
4. Võimalik magamist asendada
Soovime teiega jagada uudishimulikku uudis - tund massaaži asendab 7 tundi und ja 20 minutit koolitust. Kui massaaži ajal inimene magab - see on väga hea märk, sest unenägu on puhkus, õndsus.
Kui inimene jääb magama, siis suutis tema keha täielikult lõdvestuda ja hakata taastuma. Eriti sageli magavad lapsed sessioonide ajal magama.
Naha retseptorite kaudu avaldub mõju kesknärvisüsteemile, nii et pole üllatav, et patsiendid lõõgastuvad nii palju, et sulgevad silmad. Kui massaaži tehakse valesti, siis vastupidiselt pingutavad jäsemete lihased ja unest ei saa enam rääkida.
3. Peamassaaž leevendab valu
Kas teadsite, et peamassaaž aitab valu kaotada? Kui teil on sageli valusid - te ei pea peotäites pille üldse jooma, proovige massaaži ja peale selle saab seda teha ka kodus.
Esialgu tuleks siiski kindlaks teha haiguse ilmnemise peamine põhjus - pärast arstiga konsulteerimist saate valida õige massaaži. Ainult ta saab määrata teatud tüüpi massaaži, kohandada selle intensiivsust ja kestust.
2. Tai massaaž aitab vältida paljusid haigusi
Tai massaaž jätab endast parima kogemuse. Ainus miinus, mida massaažisalongi patsiendid enda jaoks tähele panevad, on sõltuvus ... Need, kes soovivad seda proovida, on oluline teada, et mitmesuguste patoloogiatega võib ägenemise perioodil olla valu. Kuid kui professionaal teeb suurtähega massaaži, siis ei tohiks see haiget teha.
Lisaks kaovad pärast kursust (see hõlmab umbes 9 seanssi) väga rasked haigused, mida traditsiooniline meditsiin ei saa ravida, ja see hoiab ära ka paljud haigused.
1. Kõige kallima marmorjas veiseliha saamiseks antakse lehmadele massaaži
Kõlab imelikult, kas pole? Kuid see on nii. Marmorliha saamiseks peavad Jaapanis lehmad massaaži. Neid kasvatatakse külades keskkonnasõbralikel karjamaadel, söödetakse köögiviljade ja riisiga, pitseeritakse ja regulaarselt masseeritakse!
Kuid see pole veel kõik ... lehmad riputatakse võrkkiigedesse ja lõbustatakse klassikalise muusikaga. Kummaline, kuid tõsi - tulemuseks on toode "marmorist liha", mille hind algab 500 dollarist 1 kg kohta. Kui olete seda vähemalt korra proovinud, saate aru, mida väljend „võite oma keele alla neelata. ”