Suhtlemisoskus tagab edu karjääris ja isiklikus elus. Järgnev on loetelu võimalustest, kuidas võõrastega suheldes piinlikkust vältida.
10. Plaani, kuidas vestlust pidada
Muidugi on vestlust planeerida võimatu. Sa ei tea, kuidas vestluspartner käitub, milliseid küsimusi ta küsib. Kuid saate valmistuda. Kui see on intervjuu, vastake üldistele küsimustele umbkaudseid vastuseid. Kui tutvute teise poole vanematega, saate huvitavaid lugusid lapsepõlvest. Igal juhul valmistage oma küsimused ette, siis on vestlus "mitte üks värav". Te ei ole mitte ainult tänulik kuulaja, vaid ka vestluses täielik osaline. Mõelge vestlusstiilist sõltuvalt sellest, kellega peate suhtlema. Mõned inimesed kardavad võõrastega suhelda isegi telefoni teel. Sel juhul on veelgi lihtsam valmistada, kirjutada paberitükile dialooginäide.
9. Tehke positiivseid kommentaare ja komplimente.
Teie vestluskaaslane räägib elust kümnenda loo ja te noogutate vaid vaikides. Ja iga tema märkusega muutub see teie jaoks raskemaks. Arvate, et tunnis ei öelnud te sõnagi. Tunned end juba füüsiliselt piiratult, ei taha enam üldse midagi öelda. Ja isegi vestluspartneri arvamus on juba ükskõikne. Ärge kartke rääkida. Kui teil on raske midagi võõrale öelda, kuulake teda. Kuid kuulake huviga, kommenteerige, olge üllatunud, kiitke teda. Te ise ei märka, kuidas vestlusega ühendust loote. Alguses on raske, kuid siis tunned kergust ja soovi suhelda.
8. Vältige vestluses vaikusehetki
Kui vestluses on paus, tunnevad inimesed end ebamugavalt. Keegi hakkab vestluse jätkamiseks peas igasugu teemasid sorteerima, kuid ei leia ikkagi sobivat. Keegi hakkab paanikasse, ta kiljub ise, et on selle kohtumisega nõustunud. Kui vestluses tekib vaikusehetk, ärge oodake, kuni teine inimene räägib, rääkige ise. Saate suhelda mis tahes teemal, rääkida meile filmist, mida olete hiljuti külastanud, hinnata interjööri või menüüd, kui istute kohvikus. Räägi ükskõik millest, vähemalt ilmast. Kui te ei tea, millest veel rääkida saab, küsige küsimusi. Jätkate vestlust ja õpite selle inimese kohta, kellega räägite, uusi asju.
7. Muutke oma mõtlemist ümber
Enamik inimesi meelitab ise oma mõtetega probleeme. Kui mõelda eelseisvale suhtlusele võõraga kui millessegi kohutavasse, siis saab see ka nii olema. Te värisete hirmust, murest ja te ei saa kahte sõna ühendada. Lõdvestuge, teie vestluskaaslane on tavaline inimene oma murede ja probleemidega. On ebatõenäoline, et ta mõne aja pärast meenutab teie vestlust. Mõelge kohtumisele kui meeldivale sündmusele oma elus, kui võimalusele proovida ennast uue inimesega suheldes. Positiivse inimesega on lihtne suhelda, olge nii.
6. Ole ettevaatlik
Oma mõtete ja murede jaoks kaotasite jälle vestluse lõime. Kuid vestluse pidamine on palju lihtsam, kui kuulate, mida teie vestluskaaslane räägib. Keskenduge, ärge mõelge oma probleemidele, suhelge. Kui teie vestluspartner märkab, et te ei kuula teda, et teid ei huvita, võib-olla ei tahaks ta teiega enam rääkida. Kui olete tema lugudest tõeliselt huvitatud, huvitab ta teid vastusena teist. Vestlus kulgeb hõlpsalt ja te ei pea enam vestlusteemasid otsima.
5. Võtke initsiatiiv
Ärge kartke initsiatiivi võtta. Tagasihoidlikkus ja piinlikkus ei muuda teid meeldivaks vestluskaaslaseks. Huvitage vestluspartneri vastu, see toob ta teie juurde. Soovitage julgelt ideid. Kui see on teie sõbra ettevõte ja te ei tunne kedagi selles, pakkuge kohvikusse kogunemise asemel keeglireisi. Peagi kohtutakse sõbraliku mängu nimel ja nad on teile tänulikud, et olete mõnusalt aega veetnud. Tehke esimesed sammud suhtlemisel. Kuid ärge üle pingutage, ärge ajage segamini algatust ja ülbust, need on täiesti erinevad mõisted.
4. Parandada ja arendada oma sotsiaalseid oskusi
Kui te pole eriti seltskondlik, saate seda parandada. Muidugi, kui olete valmis pingutama ja midagi uut õppima. Sotsiaalsete oskuste arendamise kohta on kirjutatud palju raamatuid. Tõhusa suhtlemisoskuse kujundamiseks on erinevaid meetodeid ja põhimõtteid. Kuid neil kõigil on mõned ühised jooned ja need viitavad verbaalse ja mitteverbaalse suhtluse arendamisele, kontrollile oma emotsioonide üle, võime tunda vestluspartnerit, empaatilist temaga. Lisaks korraldatakse paljudes linnades koolitusi, sealhulgas edukaks suhtlemiseks. Seal peate tegelema mitte ainult teooriaga, vaid ka praktikas ülesandeid täitma. Võimalik, et peate tänaval kellegagi kohtuma ja seejärel grupile ja mentoritele teatama.
3. Leidke oma ebamugavuse põhjused ja töötage nende lahendamiseks
Mõelge oma kommunikatsiooniprobleemide põhjusele. Tavaliselt tekivad sellised olukorrad inimestel, kes pole enda suhtes kindlad. Sel juhul peate oma enesehinnangu nimel pingutama. Mõnel juhul on suhtlemise ebamugavus tingitud varasematest negatiivsetest kogemustest. On ebatõenäoline, et saate seda ise hallata, kvalifitseeritud psühholoog võib teid aidata. Ärge proovige oma probleeme lahendada, sundides ennast suhtlema suure hulga võõrastega. See muudab olukorra veelgi hullemaks. Selline suhtlus ei ole loomulik ja enesekontrolli tagajärjed võivad olla kurvad, välja areneda depressioon.
2. Ärge muretsege selle pärast, mida teised teist arvavad
Sageli kardavad inimesed teiste arvamust. See on suhtluse jäikuse kõige levinum põhjus. Kardate vestluspartneri naeruvääristamist ja eelistate seetõttu vaikida. Arvatakse rääkida lugu, kuid muretsege, et teid mõistetaks valesti. Ärge ennast ülehinnake, on täiesti võimalik, et inimene, kellega räägite, unustab teid, kui te tema vaateväljalt kadute. Sukeldage oma mõtteid vestluses ega mõtle sellele, mida vestluspartner teie kohta arvab.
1. Õppige inimesi kuulama
See on hea vestluskaaslase olulisim omadus. Inimesed ei kuula üksteist, neil on oluline rääkida, leida tänulik kuulaja. Kui kuulate vestluskaaslast tähelepanelikult ja huviga, vastab ta teile sama. Paljud teesklevad, et nad kuulavad, kuid nad edastavad ise sõnad kõrva taha. Võite sattuda ebamugavasse olukorda. Proovige keskenduda vestlusele, pühkige kõik tähelepanu kõrvale. Kui õpid vestluspartnerit kuulama, on see teile väga kasulik nii tööalases tegevuses kui ka isiklikus elus.