Allergia on keha reaktsioon välistele stiimulitele, millest meie maailmas on palju. Pikaajaline kokkupuude stiimuliga võib esile kutsuda tugeva reaktsiooni, mis ebamääraselt meenutab autoimmuunreaktsiooni, mis mõnel juhul põhjustab Quincke ödeemi või anafülaktilist šokki (kujutab ohtu elule).
Esimene asi, mida allergik oma tervise heaks teha saab, on korrapärane tervisekontroll ja esmaabikomplekti täiendamine kiire reageerimisega ravimitega. Noh, teine eesmärk on kõrvaldada kõik võimalikud ärritajad, puhastada nende kodu ja töökoht. Allpool tutvustame 10 keeldu potentsiaalsetele allergikutele, mida tuleb retsidiivi vältimiseks alati jälgida.
10. Säilitusained ja värvained
Meie külmkapis olevad tooted sisaldavad kõikjal säilitusaineid, mis pikendab nende säilivusaega, samuti värvaineid, mis annavad gastronoomilisema välimuse. Nii see kui ka teine on pidev keemia ja laialt levinud allergeenid, mis on organismile kahjulikud ja alustavad nõrgenenud immuunsuse korral äratõukereaktsiooni. Kui teil on juba ajaloos toiduallergia, proovige enne nende esmakordset ostmist uurida toodete koostist. Proovige vältida ka erksa ja ebaloomuliku värvi koostisosade omandamist (sageli teevad seda magusate sitrate, vorstide, jäätise, magustoitude jne tootjad). Isegi tööstuslikud mahlad ja kuivatatud puuviljad - isegi need sisaldavad hiljuti murdosa värvaineid, maitseaineid, aga ka looduslikke säilitusaineid.
9. Lemmikloomavill
Teades lemmikloomade juuste talumatuse probleemi, aretasid aretajad aastaid hüpoallergeensete juustega tõugu. Näiteks koerte seas ei põhjusta Pommeri ämblikud, puudlid, lapdogid ja mõned muud tõud allergiat. Kassidest soovitavad allergoloogid saada palja nahaga sfinksi ilma villase katteta või näiteks Devon Rexi. Samuti võivad korteris olla roomajad ja okkad siilid. Statistika kohaselt on kõige allergeensemad loomad kassid, merisead ja muud närilised, koerad, hamstrid, samuti nende sulestikuga papagoid. Paljud küsivad, aga kuidas siis kaladega on? Fakt on see, et kalakaalud ei ole ärritavad, kuid nende kuiv ja märg toit (näiteks dafnia ja gammarus) võib vallandada ägeda hingamisreaktsiooni.
8. Tolm
Tavaline majatolm (tänava mustus, liiv, juuste ja naha epiteeli segu, õietolm jne) on nõrga immuunsusega inimese jaoks lihtsalt allergeenide konglomeraat. Muidugi on sel juhul näidustatud regulaarne märgpuhastus ja tableti eluiga. Keelduge tolmuimeja kasutamisest, sest selle käigus tekitab see ise lenduvaid elemente. Soovitame vaibad ära puksida ja puhastada keemilises puhastuses või tänaval. Sama kehtib patjade, madratsite ja muude voodipesu elementide kohta. Muide, neis olevad täiteained õppisid hüpoallergeenseks. Paki välisriided spetsiaalsetesse katetesse, mis kaitsevad neid tolmu kogunemise eest. Üldiselt ei kahjusta maja spetsiaalse filtriga kliimaseadme ja näiteks õhu oszonisaatori paigaldamist.
7. Park, mets või heinamaa
Pollinoosi (reaktsiooni õietolmule) täheldatakse enamikul allergilistest inimestest. Kiiresti õitsev ambroos, koirohi ja muud lõhnavad ürdid häirivad inimest 3 järjestikust hooaega, mis põhjustab olulisi ebamugavusi, põhjustab tugevat nohu (mõnikord enne astmaatilisi rünnakuid), silmalaugude sügelust ja pisaraid, lümfisõlmede turset, limaskestade turset. Õitsemise ajal proovige vältida pikaajalist viibimist parkide, heinamaade, salude ja metsade piirkonnas. Haiguse ägenemise perioodil kuni remissiooni saavutamiseni välistage täielikult looduse rünnakud ja piknikud.
6. Eksootilised puuviljad
Erinevad eksootilised meelitavad teid proovima, eriti kui tegemist on troopiliste puuviljade ja marjadega. Toiduallergia omanikud peavad aga alati valvama - te ei tea kunagi, milline konkreetne ärritaja võib uues uurimata tootes olla. Ärge alistuge keskkonna ahvatlustele seda või seda puuvilja proovida, kuni olete uurinud selle koostist. Suurimate allergeenide TOPis on ananass, erinevad eksootilised tsitrused (pomelo, maius, laim jne), papaia, guanaabana, kannatuslill ja mango. Ärge unustage, et allergiat põhjustavad ka mis tahes tooted troopilistest puuviljadest - keedised, keedised, topp, siirupid, mahlad jne.
5. Kodutaimed
Üks kuulsamaid ärritava tolmu ja õietolmu levitajaid. Kui pärast uue taime omandamist hakkasite aevastama, siis on kahjuks parem sellest lahti saada. Paljud siseruumides kasvavad lilled suurendavad kodus niiskust, mis on soodne keskkond teistele ärritajatele - hallitusseente eostele ja samblale, tolmulestadele. Kõige allergeensemateks peetakse järgmist tüüpi taimi: oleander, priimula, pelargoonium, pelargoonium, väljaheited jne. Kuid kaktused ja fiktsioonid põhjustavad vastupidiselt harva ebameeldivaid sümptomeid ja puhastavad koduõhu suurepäraselt.
4. Sünteetiline aluspesu ja rõivad
Tekstiiliturgu üldiselt vallutanud sünteetika ei sobi tundliku nahaga inimestele. Pikaajaline viibimine selles põhjustab kudede turset, tugevat sügelust, punetust ja ka paljusid papule. Sümptomid süvenevad, kui väljas on soe ilm, kuna niiskus ja tihedus suurendavad stiimuli tungimist kehasse. Proovige oma garderoob täielikult uuendada ja asendada sünteetilised kangad looduslikega - linane, puuvill, vill, hiina või india siid.
3. Aromaatsed lõhnaained kosmeetikas
Kosmeetikas ja parfüümides sisalduvad lenduvad ühendid muudavad nende kasutamise kahtlemata nauditavamaks, ainult allergia võib põhjustada tõsise astmahoo. Sellisel inimesel on keeruline ühistranspordiga reisida, eriti suvel, kui parfümeeriaaroomide klubid on kuuma niiske õhuga taustal. Ta ise saab kasutada ainult hooldus- ja dekoratiivtooteid, millel on märge "hüpoallergeenne".
2. Ravimid
Jah, tuleb välja, et konservatiivne meditsiin võib olla mitte ainult ustav sümptomite levitaja, vaid ka nende allikas. Kemikaalid võivad vallandada tugeva allergilise reaktsiooni kuni anafülaktilise šokini. Kõige silmatorkavamate allergeenide hulka kuuluvad kõik valgud, vitamiinid, valuvaigistid ja antibakteriaalsed ained, novokaiin, samuti insuliin. Enne ravimi väljakirjutamist pädev arst kogub patsiendi anamneesi, on huvitatud ühe või teise keemilise komponendi talumatuse olemasolust. Vältige käsimüügiravimite ostmist juhuslikult.
1. Liiga palju kemikaale ja asju
Kloor, kroom, vedel ja gaasiline keemia on tugevad ärritajad, mis põhjustavad väga kiiret ja ägedat allergilist reaktsiooni. Inimestel on sageli allergia majapidamiskemikaalide (pesuained, nõudepesu, puhastustolm, pliidi ja vanni puhastamiseks kasutatav kreem jne), samuti tikkude, lateksi jms vastu. Koristamisel proovige materjalid asendada silikooni ja mikrokiuduga, mis vähem põhjustavad allergiat. Töötage ka puuvillase marlisideme ja kummikinnastega, kandes eelnevalt kätele spetsiaalse kaitsekreemi.
Need on salakavalad ärritajad, kes igapäevaelus allergikut ootavad. Väike tähelepanu ja hoolitsemine oma tervise üle ning ebameeldivad rünnakud häirivad teid üha vähem.