Oi, kui tihti me ohkame, meenutades oma lapsepõlveunistusi, mis kunagi teoks ei saanud. Kuid ta ise ei õppinud hinnalist “kolme akordi”, ehkki ostis esimesest iseseisvast palgast laheda kitarri.
Kuid tegelikult on pärast 30 aastat (kui enamiku meist elu takerdub pidevasse, halli ja lohakasse rutiini) on meil peaaegu kõik selleks, et neid lapsepõlveunistusi täita ja täita. Selle vanuse järgi oleme vähemalt iseseisvad, enam-vähem teame, mida tahame, meil on mõned isiklikud rahaasjad, mida saame kulutada nagu soovime. Ja kõik need: “Jah, ma olen liiga vana!”, “Jah, ikkagi ei õnnestu!”, “Nad lihtsalt naeravad minu üle!” - need kõik on vabandused. Kuidas sa tead, et see ebaõnnestub? Te pole seda proovinud! Ja vanus on väga suhteline mõiste. Nii et siin vali - teie ees on 10 asja, mida saate teha igas vanuses. Muidugi, see pole ammendav loetelu! Saate seda hõlpsalt täiendada. Nii et mine edasi!
10. Ole alati sobiv
Olete vaid pisut üle 40, kuid tunnete end nagu Šarik Prostokvashinost (mäletate, ta kirjutas oma onu Fjodorile oma vanematele saadetud kirjas: "Ja mu tervis pole eriti hea. Kas see murrab mu jalad või kukub mu saba maha")? Aga kas sa ei üritanud hommikul teha harjutusi, joosta vähemalt paar kilomeetrit, käia lõpuks fitnessis? Mida? Kas "Ma olen liiga vana" jälle?
Niisiis, sa laisk perse - kui sa ei kavatse 50-aastaselt pingile istuda koos vanaemadega, kes kogu päeva arutavad noori ja jagavad omavahel omaenda haiguste sümptomeid, siis võtke jalad oma kätesse ja jooksege spordisaali. Esiteks üllatate väga kiiresti, kui energilisemaks te end tundsite. Teiseks, kui teete natuke rohkem pingutusi, kaotate oma armastatud õlle kõhu, kuid saate ilusad biitsepsid. Ja kolmandaks tunnete end palju enesekindlamalt.
9. Tantsida
Kui teile meeldib rütmiline muusika ja jalad ise hakkavad tantsima lemmiklaulude esimeste helide järgi - miks mitte õppida seda tegema peaaegu professionaalselt? “Ah, minu näitaja pole sama. Ma olen kohmetu. Blah blah blah ... "Nii? Ja seal pole midagi sellist! Keegi ei sunni teid alumist murdmist valdama ja võsasid väänama. Võite valida ka midagi rahulikumat - valsi, tango või mõne muu klassikalise tantsu. Ja teate mida?
Te ise ei pane tähele, kuidas saate „kuningliku“ poosi, saate uusi sõpru ja muutute enesekindlamaks. Muide, paljud tantsuõpetajad väidavad, et algajad 40-aastased ja vanemad tantsijad saavutavad palju suurema edu kui 20-25-aastased. Miks? Sest nad on keskendunud konkreetselt tantsule, aga ka nende endi tunnetele, mitte sellele, kuidas teised neile otsa vaatavad.
8. Joonista
“Ohhh! Selleks peab teil kindlasti olema loomulik talent! Professionaalina joonistamise õppimine on täiskasvanu jaoks võimatu. ” Pole tõsi! Kui teil oli lapsepõlves isegi vähimatki kalduvust joonistada (ja mis kõige tähtsam - suur soov seda teha), siis saate neid arendada igas vanuses. Alustamiseks lugege seda, mida saate tänapäeval Internetist hõlpsalt leida (joonistamise raamatud, filmid kuulsate kunstnike kohta, õppematerjalide juhendmaterjalid erinevate kunstitehnikate kohta jne jne).
Proovige mitut võimalust: võib-olla on teil huvitavam pilte liivast või veest luua kui tavalisele paberilehele? Viimase võimalusena registreeruge lihtsalt kunstikooli - nüüd värvatakse sinna sageli täiskasvanute rühmi. Ja ühel päeval üllatate oma sõpru ja sugulasi oma maalide või skulptuuridega.
7. Mängige kitarri
Kitarri või mõne muu pillimängu õppimine (ja muide ka laulmine) on võimatu ainult ühel juhul - kui karu on teie kõrvu väga ettevaatlikult lasknud. Hmm ... Jah, ja kui siis räägivad sellest sõbrad, kes on kunagi muusikakooli lõpetanud ja kes arvavad, et neil on täiuslik kõrv, siis ärge kiirustades uskuge. Kontrollige oma kuulmist muusikaõpetaja käest. Paljudel juhtudel tuvastatakse see endiselt.
Kitarrifännid väidavad, et keelpillide enam-vähem meisterdamine ja põhiakordide mõistmise õppimine on võimalik ära teha vaid paari nädalaga. Ja kuu või kahe pärast mängite juba üsna enesekindlalt mitmeid lugusid. Teie peamine ülesanne on leida hea õpetaja (tunnid võivad toimuda veebis) ja harjutage pidevalt. Ja siis järgmisel sõbralikul peol (või telkimisretkel õhtuse lõkke ääres) tekitate mõnusat huvi vastassugupoole vastu, millest te noorpõlves unistasite.
6. Pildistamine
Iga päev vaatad teiste inimeste värvikaid fotomaastikke ja ekspressiivseid portreesid Internetis, imetlete neid siiralt, kuid arvate, et te ise ei saa kunagi sellist ilu luua? Uskuge mind, meistriteose tegemiseks ei pea te olema fotogeeniline ega ülikõva kaameraga fotoaparaadi omanik. Alustamiseks valige oma digitaalne “seebikarp” ja lõpuks mõelge, mida kõik need ekraanil olevad ikoonid tähendavad. Sirvige fotograafiaraamatuid ja vaadake mõnda videoõpetust.
Muide, nüüd on Internetis palju veebifotosid. Ja ärge kartke, et teie sõnul ei mäleta te neid tarkusi kunagi säriaja, ava, valguse, filtrite jne abil. Õppige, kuidas raami õigesti ehitada, omandage mõned lihtsamad fototoimetajad, harjutage sagedamini ja järk-järgult saate oskusi ja mõistmist.
5. Kokk
Kui ainus roog, mida saate asjatundlikult süüa teha, on munapuder, kuid soovite tõesti vähemalt aeg-ajalt oma lähedasi üllatada suupäraste ja kaunilt serveeritud maitsvate roogadega, siis nendel päevadel (kui igas majas pole mitte ainult televiisor, vaid ka Internet, ja ükskõik millises supermarketis - tohutu valik mitmesuguseid koostisosi ja pooltooteid mis tahes roogade valmistamiseks), miski ei takista teil saada tõeliseks kulinaarseks spetsialistiks.
Mõelge, millistele konkreetsetele roogadele soovite spetsialiseeruda (tõenäoliselt ei saa te kohe kohe universaalseks kokaks?), Milline köök on teie maitsele rohkem - itaalia, jaapani, kaukaasia või mõni muu. Vaadake Internetis toiduvalmistamise kanaleid või tunnustatud köögimeistrite õppetunde ja alustage kohe. Ja võib-olla saab aasta-kahe pärast asendamatuks “peamiseks lihaks” või parimaks magustoidumeistriks oma sõprade seltsis.
4. Mõista iseennast
Noorpõlves on meil reeglina tohutult palju tuttavaid (ja peame paljudest neist siiralt sõpru), loome hõlpsalt suhteid, proovime kogeda võimalikult palju uusi aistinguid ja saada elust võimalikult palju kasu, haarame enda jaoks ja selleks ... Kuid 35–40-aastaselt saame äkki aru, et me ei naudi asju, mis meile kunagi (meeldisid) meeldisid. Või kas me ei meeldinud neile? See oli lihtsalt sel ajal moes, mainstream, lahe ...
Või äkki peaksite lõpuks maha istuma, mõtlema ja välja mõtlema, mida me tegelikult tahame? Kes on meile tegelikult sõber ja kes on lihtsalt sõber, kellega ma ei taha tegelikult vestlust jätkata? Milline ajaviide teile väga meeldib ja mida peate tegema „jõu kaudu“ või lihtsalt harjumuspärasest väljumisel? Ja kas see on isegi vajalik? Mis on tähtsam - töö või pere? Milliseid asju me tegelikult armastame kanda ja milliseid paneme selga, sest mu naine ostis? Niipea kui kõik need küsimused on vastatud, saabub teie sisemine harmoonia.
3. Õppige iseseisvalt
„Õppige, õppige ja õppige,” pidage meeles, kelle sõnad need on? Tegelikult peame nüüd kõik vabatahtlikult või tahtmatult kogu oma elu midagi uut õppima. Sellised ajad on juba õues ja selle vastu ei saa midagi teha. Õpime selleks, et leida uus (paremini tasustatud) töö või mitte vanast kohast vallandada, ja ka seetõttu, et oleme aastate jooksul hakanud tundma huvi millegi vastu, mida mingil põhjusel koolis üldse ei kantud (näiteks ajalugu või geograafia või füüsika). Kuid paraku ei tea kõik, kuidas iseseisvalt õppida. Kuigi näib, et Internet on tänapäeval lihtsalt üle ujutatud mitmesuguste veebikursuste ja veebiseminaridega, sealhulgas tasuta, igale maitsele. Ja kui palju raamatuid ja käsiraamatuid võib nüüd leida peaaegu iga teema kohta (vähemalt tavalises, vähemalt elektroonilises vormis)! Kas soovite vene keele grammatikat karmistada? No kes takistab sind? Kas soovite õppida turundust? Koostage isiklik tunniplaan ja alustage!
2. Arendage mälu
Teadlased väidavad, et inimesed, kes kasutavad pidevalt ja aktiivselt oma aju (loevad palju, lahendavad mitmesuguseid intellektuaalseid probleeme, teevad matemaatilisi arvutusi jne), kannatavad palju vanemas eas dementsuse, Alzheimeri tõve ja muude sarnaste ebameeldivate asjade all.
Parim viis oma aju treenimiseks on mälu arendamine. Proovige mitte kirjutada, vaid pidage meeles sugulaste ja sõprade telefoninumbreid, oma ostunimekirju ja olulisi asju, sõprade sünnipäevi ja palju muud. See aitab parandada mälu, salvestades salmid ja tsitaadid südamesse (mis vajadusel saavad ettevõttes vilkuma panna). Lahendage ristsõnu (kuid mitte skaneerimissõnu - need on liiga lihtsad!), Sudoku, loogikaülesandeid ja muid mõistatusi. Ja loe lihtsalt lähemalt!
1. Räägi võõrkeelt
Muideks! Ka võõrkeele õppimine on aju jaoks suurepärane simulaator. Ärge uskuge, et inglise, saksa või mõne muu keele õpetamine pärast 30. aastat on katastroofiline asi. Kui te hakkasite kord keeli õppima (vähemalt koolis), kuid siis lõpetasite, - kõik sama, pidage vähemalt raskusteta meelde vähemalt põhitõdesid. Mis võiks olla teie motivatsioon?
Noh, esiteks tunnete end välismaal reisides palju enesekindlamalt. Teiseks nõuavad paljud ettevõtted töölevõtmisel paljudes võõrkeeltes (sageli muidugi ka inglise keeles) algteadmisi. Ja kolmandaks: kui teete rohkem pingutusi ja õpite keelt kõrgemal tasemel, saate hea võimaluse saada suurepärase, väga hästi tasustatud positsiooni rahvusvahelises ettevõttes (eriti kui asi ei käi inglise, prantsuse või prantsuse keeles, vaid palju vähem meie riigis populaarsed - õppimise mõttes - hispaania, portugali, hiina, jaapani ja muud keeled).
Mis tahes linnas on nüüd mass erineva intensiivsusega väliskursusi, sealhulgas ka emakeelena kõnelejate õpetajate roll. Ja veel üks väike näpunäide: leidke Internetist vestluspartner - selle riigi elanik, kelle keelt te õpetate. Vestelge temaga e-posti teel, rääkige Skype'is, arutage erinevaid teemasid - see on parim tava.