Võime kindlalt öelda, et nende harjumused muudavad inimesed õnnetuks või õnnelikuks. Just nemad püsivad pikka aega muutumatuna - erinevalt erinevatest eluoludest.
Õnnelikke inimesi pole üldse, sest õnn naeratab neile alati. Nad lihtsalt teavad, kuidas lüüasaamiste, raskustega hõlpsalt toime tulla, neid on lihtsam tajuda. Vaatame siis positiivsete inimeste häid harjumusi, mis elu lihtsustavad.
10. Püüa mitte kadestada
Inimesed võrdlevad ennast sageli teistega ja proovivad võrrelda oma võite teiste saavutustega: tuttavate, kolleegide, sugulaste ja isegi nende armastatud hingesugulastega.
Kui võistlus on tervislik, pole selles tavaliselt midagi kohutavat, kuid väga sageli areneb sellest kadedus ja rahulolematuse tunne iseendaga.
Endaga saab end võrrelda ainult minevikus. Nii et saate aru, millises suunas te liigute: areng või lagunemine.
Pidevast enese võrdlemisest teistega pole tavaliselt kasu, ainult ajakadu ja palju energiat.
9. Ole tänulik
Tänulikkus ei peaks olema tööl, vaid tulema südamest. Oskus tänada teeb inimeste elus tõelisi imesid.
Tänu avaldades ei keskendu inimene sellele, mis temast ilma jäetakse, vaid sellele, mis tal on. See meelitab ellu positiivset energiat. Selle tagajärjel hakkavad inimesega juhtuma imed ja ebaõnnestumised mööduvad temast.
Enne magamaminekut proovige tänada elu kõige hea eest, mis teiega päeva jooksul juhtus, ja tulemused ei saa kaua oodata.
8. Ära kaota uudsustunnet
Kui inimene midagi saavutab, ei rõõmusta ta tavaliselt kaua: uudsustunne kaob mõne aja pärast. See peaks siiski jalgade ja käte külge klammerduma.
Triumfi hetked tuleb meelde jätta ja ankurdada. Neist saab tulevaste saavutuste generaator.
Meenutage rõõmsaid sündmusi ikka ja jälle, proovige neid uuesti üle elada. Oma eesmärkide saavutamine on imeline, kuid oluline on ka õppida, kuidas kogu elu triumfaalseid hetki meeles pidada.
7. Heade sõprade valimine
Teiste inimeste emotsioonid võivad "kinni jääda", nagu ka mõned haigused. Kellegi teise negatiivne osutub saatuslikuks isegi siis, kui seda suunavad lähedased sõbrad. Võime öelda, et sellistes olukordades muutuvad negatiivsed emotsioonid veelgi ohtlikumaks, sest sõber harjub neid "ühe inimese külge" ühendama ja temast saab energia vampiir.
Selliste probleemide vältimiseks peaksite õppima sõpru valima. Vaadake lähemalt uut tuttavat: kui ta pidevalt elu üle kurdab ega taha midagi muuta, siis pole temast kindlasti positiivne, kuid halb tuju on teile tagatud.
6. Ärge riputage end teiste arust.
Inimeste tuju sõltub tavaliselt väga palju sellest, mida teised neist arvavad, kuid pidage meeles, et kõigile on võimatu meeldida.
Kui inimene üritab meeldida kõigile, keda ta kohtab, muutub tema elu põrguks. Parem on teha seda, mida vaja. Muidugi ei saa keegi ilma vigadeta hakkama, kuid just nii saadakse kogemus ja see on hindamatu.
Samuti väärib märkimist, et paljudele meeldivad sõltumatud ja enesekindlad inimesed, neid austatakse alati väga (isegi kui neid peetakse valedeks). Inimene peab elu läbi elama väärikalt, kartmata hukkamõistu ega otsima heakskiitu.
5. Ära ela minevikus
Inimesed, kes elavad kogu aeg negatiivsetele kogemustele ja minevikuvigadele mõeldes, kardavad tavaliselt tulevikus midagi valesti teha.
Eluks on seda raske nimetada, sest inimene kukub täielikult olevikust välja ja kaotab kontrolli. Ei homme ega eile: on ainult see, mis praegu toimub.
Kahjuks ei saa paljud inimesed sellest aru ja need, kes sellest aru saavad, kaotavad ikkagi oleviku väärtuslikud hetked. Kui inimene klammerdub "siia ja praegu", saab temast peaaegu kõikvõimas.
4. Vaadake olukorda, tõmmates tagasi
Pole absoluutset lüüasaamist ega tingimusteta võitu. Parim variant on neutraalsus elus. Neutraalsus on üsna raske, kuid seda tasub õppida.
Vaadake oma elu tagasi astudes tagasi ja teil on kergem kontrollida, mis selles toimub. Erapooletus võimaldab teil mitte oma aega raisata ja teha alati õigeid otsuseid.
3. Pidevalt õppida
Mõni on mingil põhjusel kindel, et peate õppima ainult koolides ja instituutides ning täiskasvanueas peate ainult töötama. Selline arvamus on siiski ekslik. Parem on õppida uusi asju iga päev: nii saate tunda elu täiuslikkust igas vanuses.
Uurige maailma, õppige võõrkeeli, leidke uusi hobisid, reisige, lugege raamatuid, vaadake õppefilme. See on kasulik 10 ja 80 aasta pärast.
Elu ei tohiks piirduda ainult töö ja perega. Pidevalt arenedes saate võimaluse maksimeerida eneseteostust ja vältida elu mõttetuse tunnet.
2. Kingi teistele õnne
Kui soovite õnne, peate te ise saama selle allikaks. Andke teistele inimestele rõõmu: käituge ja mõelge positiivselt, tänage nii palju kui võimalik, naeratage.
Võimalikult vähe ebaviisakust, kaebusi ja kaebusi. Nii tahavad inimesed olla sinuga sarnased ja hakkavad sind isegi jäljendama. Teie naeratust nähes naeratavad nad tagasi. Ärge unustage ühte peamist elureeglit: mida inimene annab, seda ta saab.
1. Enese iroonia
Iroonia on suurepärane, aga eneseiroonia on veelgi parem. Kui inimene teab, kuidas mitte ainult teiste, vaid ka enda üle naerda, muutub ta praktiliselt haavamatuks.
Psühholoogia valdkonna eksperdid on veendunud, et ainult väga arenenud intellektiga inimene suudab enda üle naerda.
Eneseiroonia on omane ainult neile inimestele, kellel on tugev meel ja vaim. Nad on optimistlikud, rõõmsameelsed ja igasuguse eelarvamuseta. Neid on võimatu solvata ja see on tänapäeva elus väga oluline pluss, kui inimesed püüavad pidevalt teistele võimalikult valusalt haiget teha.