Kuni 100-aastane elu tundub enamiku inimeste jaoks võimatu, kuna juba 50-60-aastaselt hakkab keskmise inimese tervis mööduma.
Ainus lahendus, mis meelde tuleb, on maagiline eliksiir, kuid paraku pole neid veel olemas.
Kuid on olemas teaduslikult põhjendatud viise elu pikendamiseks ja vanadushetke edasilükkamiseks, säilitades samal ajal füüsilise jõu ja mõtte selguse isegi vanemas eas.
10. Eluviis
Kõige ilmsem ja tõhusam viis, kuidas enamik inimesi selle tähelepanuta jätab, on füüsiline koormus, suitsetamisest loobumine ja minimaalne alkoholitarbimine.
Ja mõnikord, täpsemalt igal reedel (parimal juhul), nõuab suurem osa hingedest pidulauda, mis ei saa ilma halbade harjumusteta hakkama.
Teadlased viisid läbi 34 aastat kestnud põhjaliku uuringu, mis tõestas, et mittesuitsetaja ja mõõdukalt (inimese arvates mitte meie, mitte vene keeles) joomine mees, kes iga päev sportib ainult 30 minutit, suudab elada 12 aastat kauem (naised 14) .
9. Toitumine
Ja veel üks ilmne ja lihtne, kuid nii harva täheldatud pikaealisuse ja tervise retsept.
Õigesti arvutatud kalorid, söögiajad ja looduslikud (või vähemalt kvaliteetsed) toidud võivad märkimisväärselt vähendada südamehaiguste, maohaiguste, aga ka vähi ja seniilse dementsuse riski.
See omakorda tagab pikema ja tervislikuma elu. Paljud inimesed peavad sellist elu vähem maitsvaks, seetõttu on nad nõus vähem elama ja haigeks jääma, kuid peavad regulaarselt rämpstoitu.
8. Vaimne tervis
Alkoholist või uimastitest sõltuvusest põhjustatud psüühikahäired vähendavad keskmist eluiga kuni 4 aastat. Tuleb mõista, et mõnel juhul võib see arv olla väiksem ja teistel - palju rohkem.
Viimase suurema uuringu sellel teemal eelmisel aastal viisid läbi Google ja Johns Hopkinsi ülikool. Nende andmetel lüheneb skisofreenia kõige enam ja alkoholil on kõige vähem mõju.
Kui aga sarnane uuring oleks läbi viidud ka Venemaal, oleks alkoholism selgelt võtnud kõrgema positsiooni.
7. Transgeenid
Paljud teadlased loodavad transgeenide suhtes suuri lootusi, kuna neid saab kasutada vananevate või haigete rakkude eemaldamiseks, aeglustades sellega kogu keha vananemisprotsessi ja haiguste arengut.
Hiirtega tehtud testid tõestasid meetodi tõhusust: Mayo kliiniku teadlased suutsid peatada Alzheimeri tõve degeneratsiooni ajurakkude eemaldamise teel.
6. Kapillaaridega kangaste printimine 3D-printerile
Eelmisel aastal tegi Prellis Biologics avastuse, mis võib peagi lahendada elundisiirdamise puudulikkuse ülemaailmse probleemi.
Teadlastel õnnestus 3D-printerile printida elujõulised elundid siirdamiseks sobivate kapillaaridega.
Tänu sellele on võimalik "muuta" mitte ainult kahjustatud elundeid, vaid ka neid, mis vanuse tõttu muutuvad kasutuskõlbmatuks.
5. Siseorganite kortsude silumine
Naha kortsud, mis on kõige ilmsem märk vananemisest, pole kaugeltki põhiprobleem. Palju hullem on see, et aja jooksul muutuvad ka meie siseorganid kortsudeks, hakates oma funktsioone halvemini täitma.
Pole tähtis, kas teil on sile nahk, kui teie maks on kortsus. Eelmise aasta Virginia ülikooli meditsiinikooli teadlased leidsid, et seda protsessi saab aeglustada, varustades keha laminaadiga - valguga, mis aitab rakupinda siluda.
4. Tüvirakud vähi ja diabeedi korral
Kui õpid, kuidas tüvirakke haigetesse (vananevatesse) organitesse toimetada, saavad nad alustada kudede regenereerimise protsessi.
Tüvirakkude uurimise teerajaja Robert Hariri asutas biotehnoloogiaettevõtte Celularity, mis on juba saanud erinevatest allikatest toetust 250 miljoni dollari ulatuses.
Neid vahendeid kasutatakse sellise ravi väljatöötamiseks, mis aitab hiljem ravida isegi diabeetilist neuropaatiat ja vähki.
3. Vananemise biomarker
Bioinformaatika valdkonna tunnustatud ekspert Steve Horvath, kes töötas pikka aega koos teiste teadlastega, teatas eelmisel aastal uue biomarkeri, DNAm PhenoAge, loomisest.
See on kordades tõhusam kui kõik varasemad arengud ja suudab pakkuda hämmastava täpsusega teavet terviseprobleemide kohta, mis inimesel vanusega kaasnevad.
Teisisõnu võib ennustada, kas inimesel tekib vähk, kas tal on kalduvus Alzheimeri tõvele jne.
2. Geenide muteerimine
Briti ja Hispaania teadlased suutsid hiljuti tuvastada 25 tüüpi geenimutatsioone, mis mõjutavad haavade paranemise ja vere hüübimise kiirust.
Siiani on primaate uurimiseks võetud, kuid see on alles algus ja lähitulevikus saab protseduuri inimestele kohandada.
Kui kõik õnnestub, on võimalik tõhusamalt ravida südame-veresoonkonna haigusi ja kiirendada kudede uuenemise protsessi.
Keegi ei luba Wolverine'i taseme taastamist, kuid isegi ilma selleta on tehnoloogia tohutu läbimurre meditsiinis.
1. Vananevate rakkude eemaldamine
Mayo kliinikus, kus teadlased uurivad transgeene, tegi teine rühm suure hüppe senolüütiliste (vananemisvastaste) ravimite ravis.
Hiirtel tehtud testid näitasid võimet eemaldada vananevaid rakke, mis lõpetasid kasvu ja jagunemise. See hoiab ära rakkude kahjustused ja taastab vanade täieliku toimimise ning pikendab eluiga.
Unity Biotehnoloogia läks veelgi kaugemale ja hakkas katsetama inimteraapiat. Probleemiks valiti põlveliigese osteoartriit, kuna selle haiguse areng sõltub otseselt liigese rakkude vananemisest.