Teadlased on kinnitanud, et väikestes annustes sisaldav alkohol on organismile kasulik. Kui sellega liiga palju eemale hoitakse, võib teil olla tõsiseid terviseprobleeme.
Kuid isegi kui inimene ei joo sageli, võivad järgmisel päeval tekkida üsna ebameeldivad aistingud. Pohmelus. Ta pole tuttav ainult ühega, kes pole kunagi alkoholi maitsnud. Parim viis sellega tegelemiseks on unistus, kuid see pole alati võimalik.
Muid meetodeid on üsna palju, mõned neist on laialt tuntud ja mõned pole neist isegi teadlikud. Esitame teie tähelepanu 10 kindlat viisi, kuidas pohmelusest lahti saada.
10. marineeritud
Võib-olla on see meetod kõigile teada. Pohmelus toimub vee metabolismi rikkumise tõttu. Veresoontes on puudus ja kudedes liig. Selle levitamiseks joo lihtsalt klaas soolvett. Muide, see meetod on olnud teada juba pikka aega, kuid varem kasutasid nad mitte kurgi hapukurki, vaid kapsast. Kui pole midagi valida, sobib mõni soolvesi, see täiendab kehas elektrolüütide soolade kogust. Rõhk normaliseerub, iiveldus ja külmavärinad, peavalu mööduvad. Pohmelus on palju lihtsam ja kiirem. Olge ettevaatlik, marinaad sel juhul ei aita. Te ei tohiks juua rohkem kui ühte klaasi soolvett, kuna see ei mõjuta keha väga hästi. Turse suureneb, südame koormus suureneb ja pea valutab veelgi.
9. Jogurt
See Kaukaasia hapupiimatoode aitab pohmelusega hakkama saada. Kui teil pole kunagi külmkapis jogurtit olnud, võtke mõni muu piimatoode: Ayran, keefir, koumiss. Need aitavad ringlusse võtta mürgiseid etüülalkoholi lagunemissaadusi. Lisaks sellele avaldavad need positiivset mõju seedetraktile, täiendavad vitamiine, suurendavad söögiisu. Tõenäoliselt olete kuulnud hapupiimatoodete alkoholisisalduse kohta, kuid pohmelli ei saa, selle protsent on tühine, ainult 0,05%. Arstid soovitavad mitte ületada jogurti lubatud ööpäevast annust, mis on 600 milliliitrit. Hapupiimajooke on kõige parem juua tühja kõhuga, väikeste lonksudena.
8. Puu- ja köögiviljad
Väga maitsev meetod. Tahad naasta normaalse tervise juurde, toetuda köögiviljadele ja puuviljadele. Köögiviljade hulgas on parem eelistada tomateid. Need võivad alkoholimürgituse sümptomid kõrvaldada. Tomatid sisaldavad antioksüdante, mis panevad sooled tööle ja normaliseerivad ka rakkude paranemise protsessi. Puuviljade hulgas on õuntel sarnane toime. Need eemaldavad kehast kõik kahjulikud ained ja toksiinid. Banaanid sisaldavad kaaliumi, tänu millele on südame-veresoonkonna süsteem toksiliste ainete suhtes vähem vastuvõtlik. Kuid pohmelli parimaks ravimiks peetakse pirne. Need alandavad kiiresti kolesterooli, eemaldavad kahjulikud ained, vähendavad seedesüsteemi põletikku.
7. Mineraalvesi
Ta võitleb dehüdratsiooniga väga hästi, suudab normaalsest kiiremini verre sattuda. Tegutseb suuõõnes juba tänu mullidele. Nad ärritavad tundlikku limaskesta, saates ajule stiimuleid. Mineraalvesi aitab toidu seedimist kiirendada, soolestik vabaneb suurema tõenäosusega. See normaliseerib ringleva vere mahtu, leevendab kudede turset. Reguleerib happe-aluse tasakaalu, sest pärast alkoholi joomist on see häiritud. Valides tasub pöörata tähelepanu ravimlaua mineraalveele.
6. Marjad
Kõik teavad, et hapu marjad on pohmeluse jaoks head. Paar supilusikatäit jõhvikaid või pohli võib keha seisundit leevendada. Nad korvavad kaotatud vitamiine ja mineraale. Veel parem, kui saate teha marjamahla. Lisaks saab ta hakkama dehüdratsiooniga. Tehke see mitte nii keeruliseks. Seetõttu koguge oma jõud või paluge majapidamisel puuviljajoogi ettevalmistamisel abi. Ärge tuginege tööstuslikult valmistatud puuviljajookidele. Need kustutavad mõneks ajaks teie janu, kuid ei too sellest mingit kasu.
5. Kallis
Mesi sisaldab mikroelemente, mis mõjutavad positiivselt ainevahetust. Alkoholi lagunemissaadused muundatakse kahjutuks aineks. Ta on ka fruktoosirikas, see aitab alkoholi kiiremini töödelda. Fruktoos kiirendab alkoholi lagunemist. Selles sisalduvad mineraalsoolad aitavad sooltel töötada. Mesi taastab happe-aluse tasakaalu. See aitab kaasa suurenenud higistamise moodustumisele ja seejärel väljutatakse organismist kõik kahjulikud ained. Lisaks ei saa te karta seda kasutada, see on täiesti looduslik toode. Sel juhul sobivad mee tumedad sordid, peate seda kogu päeva jooksul sööma väikeste osade kaupa.
4. Spetsiaalsed ettevalmistused
Kõik spetsiaalsed pohmelusravimid sisaldavad atsetüülsalitsüül-, askorbiin- ja merevaikhappeid. Nende erinevused on selles, et kompositsioonis on mitmesuguseid lisandeid. Enne pohmelus pillide joomist peate hoolikalt läbi lugema juhised. Kui teie ravimikapis selliseid ravimeid pole, jooge tsitramooni tablett, see leevendab peavalu. Samuti peaksite hoolitsema oma maksa eest. No-shpa või tavalised sorbendid võivad kahjulikke aineid eemaldada. Sageli kasutatakse tõhusat ja odavat aktiivsütt. Aspiriinist saab asendamatu abiline, see aitab etüülalkoholi lagunemisprodukte kehast välja viia.
3. Kontrastiga dušš
Kui teil on võimalus külastada sauna või sauna, kasutage seda. Kui ei, siis peate piirduma kontrastainega. See soodustab higistamist, eemaldab kõik kahjulikud lagunemisproduktid. Naha temperatuuriretseptorid ärrituvad erinevate temperatuuride mõjul, seisund normaliseerub. Varsti tunnete end täis energiat. Kontrastainega dušši võtmine on väga lihtne, alustage sooja veega ja lülitage 30 sekundi pärast jahtuma. Kuid see meetod, hoolimata asjaolust, et see kiiresti ellu ärkab, ei sobi kõigile. Südamehaigustega, kõrge vererõhuga inimesed ei peaks seda meetodit kasutama.
2. Mereannid
Muidugi ei aita mereannid iivelduse ja peavaluga toime tulla, kuid need võivad korvata oluliste elementide puudumise. Pärast liigset libleerimist kehas on elektrolüütide tasakaal häiritud. Fosfor, kaalium, naatrium, magneesium - kõik need ained erituvad uriiniga. Liigne mereannid sisaldavad neid, nii et peate neid sööma nii palju kui võimalik. Lisaks on nad võimelised söögiisu suurendama, ainevahetust kiirendama. Ja sama oluline kui pohmeluse sümptomid, rahustavad need närvisüsteemi.
1. Vesi sidruniga
See on väga lihtne viis ja samal ajal väga tõhus. Sidrunhape kiirendab toitainete töötlemist. Kiireneb ka etüülalkoholi kahjulike lagunemisproduktide töötlemine. Sidrun sisaldab kasulikke aineid nagu magneesium, fosfor, raud, kaltsium. Parem on kasutada sooja vett, kui vesi tundub väga happeline, lisage lusikatäis mett. Sidrunhape on osa mõnest pohmelust leevendavast ravimist. Kuid sidrunid on taskukohasemad, neid on paljude perede toidulaual, mis tähendab, et nad ei pea poodi jooksma.